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【冰雪人物風采錄】陳洪斌:無所不能的“外行教練”

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在無數對空中技巧運動員的採訪中,在無數記錄空中技巧隊日常訓練的視訊中,教練員都是極辛苦的,他們每天需要在運動員訓練前就到達訓練場,一鏟子一鏟子地修整雪道,再一點一點地翻檢著陸坡的雪。“空中技巧的教練是我見過最辛苦的了。”李妮娜曾說過,如今她已然退役。而她曾經的教練,已經69歲的陳洪斌仍然堅持在執教“第一線”。“陳梅婷、陶馨、馮俊熙、徐建剛、張一帆……”陳洪斌如今帶著16名隊員,每每見到記者,他都要如數家珍一般介紹。

半路出家的“外行教練”

中國空中技巧的歷史並不太長,第一代的教練幾乎都是半路出家,陳洪斌也不例外。“我不是專業運動員出身,只是小時候練過一段時間體操,後來去瀋陽體院當技巧老師。”陳洪斌這樣介紹自己。1993年,儘管陳洪斌帶隊獲得了第十屆技巧世界盃2枚金牌和1枚銀牌,但隨後1994年技巧專案確定成為非奧專案,這一年陳洪斌帶隊獲得的七運會冠軍也成為了全運會技巧專案的最後一金。

經費約束下瀋陽體育學院不得不放棄對技巧專案的投入,陳洪斌和他的弟子們就這樣轉戰到新開展的空中技巧專案。“在我最初接手的時候,全國只有松花江、武警部隊以及瀋陽體育學院三支空中技巧隊伍。”陳洪斌說,“儘管當時對空中技巧一無所知,但我很有信心能做好,既然技巧專案我帶隊能從零起點到拿金牌,那空中技巧我也能。”

儘管沒人會滑雪,也沒有專業的雪具,憑藉著一盤國外空中技巧的錄影帶,陳洪斌開始帶領著隊伍照貓畫虎練習。“空中技巧也是講究空中姿態的專案,10分裡空中翻騰動作佔7分,落地佔3分,對於孩子們在空中的翻騰我是有研究的,所需的力學知識、體能練習和空中感覺練習這些訓練理念是相通的,雖然開始時對雪上的滑行和落地沒有頭緒,但在技巧隊的經驗使我研究空中技巧入門很快。”

1997年郭丹丹拿到中國空中技巧隊第一塊世界盃金牌時,陳洪斌興奮得想滑雪去接她,結果自己摔一跟頭。“那時候大家就都知道了,中國隊的陳教練不會滑雪。”陳洪斌哈哈笑道。

被逼成“發明家”的教練

由於隊員需要從雪道上滑下,然後從高高翹起的臺子上滑出,雪道若稍有差池,輕則動作失誤,重則出現意外。都靈冬奧會冠軍韓曉鵬在2001年的右膝十字韌帶斷裂,就是因為雪道里一個不起眼的坑,導致他雪板直接插進坑中將腿掰折。因此空中技巧的賽道修建是教練員和運動員們每天齊心協力維護。但在陳洪斌剛剛接手的時候,雪道的修建可難倒人了。“我們出國比賽的時候我就買個米尺去量人家的臺子,回來照著弄,研究他們的角度。”陳洪斌說。

草創階段器材購買不易,大部分是購買國外隊伍淘汰的或大眾滑雪所使用的業餘滑板,但都無法經受住專業隊訓練的強度。雪板購回後需要重新進行打磨,使用一段時間後雪板還會開裂,所以就需要將雪板鑽孔用鐵絲固定。“那時出國比賽用著鐵絲纏出來的板子,外國運動員和教練都會來圍觀。前隊員歐曉濤的雪鞋中有一雙有故事的“鐵皮罐頭”鞋,一次阿爾山訓練期間,歐曉濤的鞋直接震斷,沒有別的雪鞋了。陳洪斌買來鐵皮罐頭,罐頭裡的食品做加餐,罐頭剪開去補斷開的雪鞋。

不斷吸收新知識的教練

2017年響應國家體育總局跨界跨項選材號召,空中技巧隊跨項組成立,男女各8名跨項運動員成為首批跨項隊員,陳洪斌成為他們的教練。“由於空中技巧的專案特性,一直以來隊員都是跨項選來的。但是現在支援力度上來後我們的選材和培養都有了改進。”陳洪斌說。在跨項選材的過程中,陳洪斌和夏季專案的教練們有了更多的交流,“儘管我已經做了20多年的教練,但是在這個過程中還是學了許多新的理念,這些夏季專案經過幾代人的努力,已經發展到相對成熟的階段了,專案規範性、銜接度、訓練手段和理念等等都有先進的地方,特別是對正在發育的小孩的培養心得。”陳洪斌說。海綿池,著陸破的角度,體能練習的改進……陳洪斌不斷學習與改進,“孩子們的滯空感和橫縱軸轉體能力提升更快了,比如說周子薦,他在冠軍賽上獲得男子青年組自選動作冠軍,他入隊一年多,在全國的後備人才中已經可以和人家練6、7年的在一個檔了。”冠軍賽是國內一年一度的“比武”盛會,以往在國外比賽的隊員們也會回國參賽,今年陳洪斌帶的隊員們悉數參賽,捧回了9塊獎牌,這讓陳洪斌非常開心。

從技巧到空中技巧,陳洪斌最初都是“外行”,但無論是“外行”還是“內行”,他從未停止學習,不斷吸收先進經驗,一批又一批的隊員在他手中成長成材,這就是陳洪斌的成就感。

Reference:Man's Daily

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