每個人都是天生有福氣的人，
正如王陽明所說，吾性自足，不假外求。
這意味著當一個人學會向內求的時候，
我們的福氣就會自然湧現。
而我們向外求，過多的焦慮
則會損耗自己的福氣，讓我們變得自卑，
膽小，軟弱無力。
我們要想成為有福氣的人，
首先就是學會向自己借力。

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一、我們擔憂，
往往來自自己的無知
或許我們都聽說過杞人憂天的故事，
杞人憂天講述的是古代有一個人，
他每天擔心天會掉下來，然後吃也吃不好，
飯也吃不好，也無心做事。
從現在角度來說，
我們可能會覺得杞人有點過於誇張，
如果杞人了解天文地理，或許就不會過度擔心了。
包括杯弓蛇影的故事也是如此，
有一個人某天在酒席上看到酒裡面好像有條蛇，
他勉強喝了那杯酒，回去後就生病了。
直到有天朋友來看望他，這才知道他的心病。
後來朋友跟他解釋，
那天是弓箭的倒影映射到酒杯中，
才會有如此錯覺。
對方一聽之後，立馬肚子不疼了。
有時，我們的擔憂有時是一種無知的表現，
是對某個現像不求甚解，
只是看到一些結果，就瞎擔憂。  
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 二、學會課題分離，掌控自己
心理學上有一個課題分離的說法，
意思是每個人都有自己的課題，
在當下，最重要是區分你的事情，
別人的事情，老天的事情。
如果是別人的事情，你擔心再多也沒有用。
比如有些人總是莫名其妙擔心自己的孩子，
焦慮自己的孩子，未來是否能夠有出息，
為此憂心忡忡。
要知道這是孩子的事情，
孩子的未來取決於孩子自己，
我們的過度擔心，反而會讓孩子失去探索的勇氣。
老天的事情我們也是無能為力，比如每個人的出身，
自己的父母，我們都無法選擇，只有接受。

如果我們了解了課題分離這個原理，
我們就會明白，人生中，能掌控的只有自己。
不要被別人輕易影響你的判斷與感受。
無論你的家庭出身如何，
你都不要相信他們能夠決定你的一生，
能夠決定你的人生只有自己。
對於別人的事情也是如此，
既然每個人都有自己的課題，對待別人，
無論是自己的父母，孩子，還有親朋好友，
我們都需要是尊重對方的決定，
而不是強迫別人接受我們的看法。

三、與其過度擔憂，
不如活在當下，為今天踏實努力
有一句話說，
不要為明日憂慮，不要為明天憂慮，
因為明天自有明天的憂慮；
一天的難處一天當就夠了。
一個有智慧的人，一定是活在當下，
每天踏實解決今天的問題。
人的一生都是帶著問題奔跑，
問題既是我們成長的載體，
也是我們煩惱的根源。

學會每天解決當下的問題，
我們的心智與內心也會變得成熟與強大。
要知道，生命本來就是偶然的，
我們活著一天就需要好好深刻的體會生命的各種滋味，
不為明天憂慮，而是踏實為今天努力，
你的明天才不會徬徨與無助。
學會用心感受每個當下，
用自己的內心為當下
做出最恰如其分的選擇與行動，
在自己憂慮的時候，學會用行動祛除迷霧，
在時間中，你會看到自己的心力在慢慢增強，
你也更容易心想事成。