天然「胰島素」，糖尿病的剋星，吃三個月糖尿病不攻自破！

現代人生活和飲食不規律給我們的身體健康帶來了危害，三高人群越來越多，其中高血糖患者也非常多，他們一般什麼都不敢吃，什麼都不能吃，這讓很多患者比較痛苦。其實很多食物都是可以吃的，而且降血糖效果明顯哦。

黃豆能起到降低血糖的作用。 黃豆香薑 材料：黃豆2斤，鮮薑1斤切成片，香醋4斤

做法：將黃豆洗乾淨放進瓶子裡，鋪一層黃豆加一層鮮薑片，都放好後再倒入香醋，將瓶子密封好泡四個月，每天晚飯後吃兩三片鮮薑和10~20粒黃豆，食用一個星期之後再檢查血糖，就會發現明顯變化，堅持食用三個月後血糖就很有可能會恢復到正常值了。

苦蕎麥及其製品具有降血糖，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營養成分有關。

在現在生活中患高血糖，高血脂等三高的人群數量特別多，而安吉白茶中的氨基丁酸則是可以降低人體三高的天然物質，它可以在人體的神經系統中進行傳輸，起到降低三高的作用。