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寶寶像個定時炸彈,一放下就醒,育兒專家來支招

  最近很多寶媽給小編留言問:孩子睡眠問題如何解決呢?很多寶爸寶媽白天上班,可是孩子到了十一點也不想睡覺,弄的全家身心疲憊,有的爺爺奶奶還被孩子吵的高血壓了。對於這一棘手問題,下面我們來請育兒專家支招,為寶爸寶媽解決種種睡眠困惑。

  一、像個定時炸彈,抱著睡、放下立馬哭

  百天內的寶寶容易出現這種情況,因為他們離開母體不久,在子宮裡被羊水包著更有安全感。一旦放在了床上,他們覺得四周空曠,就嚇的大哭。有的寶寶還會有擁抱反射,把自己嚇哭,即使睡著了也睡不踏實。

  如果溫度比較冷,媽媽們可以給寶寶包裹襁褓衣,這樣他們會睡得相對安穩了。如果是夏天,媽媽可以抱著輕輕放下,胳膊貼著寶寶,再漸漸抽出。也可以用毛絨玩具代替胳膊,讓寶寶抱著睡。

  二、困的睜不開眼睛 也不睡

  有的小寶寶到了晚上困的直揉眼睛,爸媽以為他要睡覺了,就鋪被、關燈,可是過了一個小時寶寶還不睡,這可困壞了爸媽。其實,主要原因是寶寶大腦仍然處於興奮狀態,比如白天和睡前玩的比較開心,老人總逗寶寶笑。

  建議:睡前兩小時內不要逗寶寶,讓家裡安靜些,放一些舒緩的音樂,大人說話也不要太大聲。

  三、黑白顛倒

  有些寶寶百天喜歡睡大覺,等到晚上就開始興奮,大人再困也要陪著。有的寶爸上班無奈的打哈欠和同事說:我們家寶寶過的是美國時間。

  為了不讓寶寶晝夜不分,白天孩子睡覺的時候不要當窗簾,電視也可以正常開大聲,醒就醒,晚上再保持安靜的環境。這樣久而久之,寶寶就知道晚上該睡覺了。

  四、睡覺翻來覆去、頻繁夜醒

  有些孩子睡著了但是翻來覆去,甚至轉圈,有的還突然坐起來。

  並不是寶寶餓了,媽媽不要一看孩子醒了就立刻餵奶,只會加重夜醒頻率。媽媽可以檢查一下寶寶尿布是否該換了,冷了熱了等。

Reference:親子天地

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