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讓孩子智商翻倍的6個生活細節,媽媽們千萬不要錯過!

很多時候,人的成敗不在於其他,而是在於細節的培養。科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作“機會之窗”,在這段時期內,任何事情都對大腦的發育極其重要。掌握了以下6個生活細節,對孩子的智商發育有著很積極的作用哦!

1音樂薰陶

英國劇作家康格里夫說過“音樂的魅力可以撫慰胸懷,軟化頑石,讓千年老樹彎腰”。寶寶們擁有柔軟的內心、豐富的情感,能夠敏銳的捕捉到音樂的節奏和內在情感,因為寶寶有生俱來的音樂天賦。然而隨著年齡的增長,寶寶和音樂之間微妙和神奇的聯絡會逐漸變弱,而越來越多的聒噪和嘈雜會代替了美妙的音樂。 音樂是開啟美好的鑰匙,它不僅影響寶寶的藝術審美,還對寶寶的注意力,記憶力,創造力,社交情感,語言發展,甚至數學思維上都有深遠的影響。

2早餐要吃好

早餐是早上起床後結束飢餓狀態的第一次正式用餐,兒童的早餐行為不僅影響全天能量和營養素的攝入,而且對他們的認知能力和學習成績也有影響。長期不吃早餐還會影響營養狀況和生長髮育。因此,早餐並非是可吃可不吃的,它是良好飲食習慣必要和重要的組成部分。不僅要提倡早餐,而且要保證高質量的早餐。小孩的腦部發育需要許多營養物質,比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。早餐吃的好的孩子記憶力好,注意力集中程度也較高。

3 限制孩子看電視的時間

英國教育專家馬丁·洛森說:“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視,他們終生都將獲益。”在法國,讓3歲前的孩子看電視,是非法的。因為過早看電視,會有一系列健康威脅,尤其是對大腦,會造成不可逆的損傷。看電視是一種被動接受的行為,會阻礙孩子體會真實的世界,限制其想象力。研究人員長期觀察發現,經常看電視的孩子,性格更急躁,容易神經質。看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。

4 必須讓孩子自由玩耍

對於小孩來說,自由玩耍是非常重要的一部分,同時也對他們的成長至關重要。因為自由自在的玩耍,有助於培養他們的社交能力、創造力,讓他們更聰明,還能幫助他們緩解壓力,並且在以後的人生歲月中應對挫折、克服困難。如果幼年時“沒有玩夠”,社交、情感和認知能力的發展都會受到影響,可能會導致他們不開心、過於焦慮、社會適應能力差。

5 和孩子一起閱讀

人們很早就知道閱讀有助於提高兒童的智商,提高兒童的分析思考能力,經常閱讀的孩子的寫作和算術能力比其他孩子發展的要早,正如培根所言“讀書足以怡靜、足以博採、足以長才。”而且親子閱讀能夠更好的增進父母與孩子之間的情感,讓孩子從小就可以有很好的情感依戀模式,帶給孩子不一樣的精神世界。

6 讓孩子早點睡覺

生長髮育有賴於腦垂體分泌生長激素,但兒童的生長激素只有在睡眠時才分泌,清醒時則處於停止狀態。可見,要使兒童身體和智力發展良好,除了注意營養和運動外,更重要的就是使他們睡得好,睡得足。作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應該保證10個小時的睡眠。

Reference:親子天地

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