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美食
每天早上一杯「神奇香蕉飲」,促進排毒、建立肌肉!一個禮拜內,小腹就慢慢消失了!
哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「每天早上一杯「神奇香蕉飲」,促進排毒、建立肌肉!一個禮拜內,小腹就慢慢消失了!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!
(source: recipe01)
根據《STYLECRAZE》指出,香蕉含有豐富的營養,對瘦身的效益極高。
想健康、想瘦、想消小腹?那您真是來對地方了!今天要分享一種「神奇香蕉飲」食譜,有助於在短時間內消除小腹,一個禮拜內就能看到明顯的效果!
根據《STYLECRAZE》網站的報導,廣受喜愛的香蕉常被運用在料理當中,除了味道好之外,它更具有相當多的營養。香蕉含有豐富的鉀,有助於建立身體的肌肉、促進體內排毒。當香蕉搭配上其他有益健康的食物,對於身體的效益更是加倍。
材料:
1匙椰子油
1根香蕉
1顆柳丁
1/4匙薑粉
1/2杯無脂優格(希臘優格)
2匙乳清粉
2匙亞麻子
做法:
將所有材料倒進攪拌器中
充分打勻混合,直到變為均勻的糊狀就完成了
「神奇香蕉飲」的營養豐富。每天早上喝一杯,能提供身體所需能量、讓一整天精力充沛。
更能在短時間內幫助消除小腹!
(source: recipe01)
根據《STYLECRAZE》指出,香蕉含有豐富的鉀,有助於建立身體的肌肉、促進體內排毒。
注意:為了達到最有效的瘦身成果,擁有健康的飲食和規律的運動是非常重要的。
趕快分享給朋友看看吧!
看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的甜點大全文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「每天早上一杯「神奇香蕉飲」,促進排毒、建立肌肉!一個禮拜內,小腹就慢慢消失了!」出去給大家一起看看喔!
Reference:recipe01
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