健康

身體2個地方發硬, 腦出血馬上來臨!早發現,可保命!互相提醒!

那麼,腦出血如何做到

早發現、早預防、早治療呢?

今天就給大家介紹

兩個腦出血來臨前的症狀。

身體2個地方發硬

腦出血馬上來臨

【動脈硬化】

腦部的血管非常豐富。如果腦部的血管硬化了,就會變得很脆,這樣就非常危險了,與血管破裂只有一步之遙了。

【舌頭髮硬】

如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件,舌頭髮硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞嚥困難,嘴角流涎的症狀,更是危險至極。

除了上述兩個症狀,一般還會伴有以下症狀:

1.哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者,80% 發病前 5~10 天會出現哈欠連連的現象。

2.血壓異常

血壓突然持續升高到 200/120mmHg 以上時,是發生腦血栓的前兆;

血壓突然降至 80/50mmHg 以下時,是形成腦血栓的前兆。

3.高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險訊號。數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

4.步態異常

步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化,並伴肢體麻木無力時,則是發生腦血栓的前兆訊號。

5.突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

6.突然發生以下情況

任何突然發生的劇烈頭痛;

伴有抽搐發作;

近期有頭部外傷史;

✦伴有昏迷、嗜睡;

頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;

因咳嗽用力而加重的頭痛;

疼痛劇烈,可在夜間痛醒。

如果有上述情況出現,應及早到醫院檢查治療。

冬季防栓,重點在早上!

冬天是血栓性疾病的高發季節,而這段之間內,又以早上這幾個小時最為危險!

可以說,防住了早上血栓的突襲,就能避免絕大多數的意外!預防的重點,有以下幾個

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1 穩壓最重要 血壓突然升高或者降低,都會直接導致血栓的脫落或者形成,所以說穩定血壓最重要。穩定血壓,有這麼幾件事效果又好又簡單!

早上 彆著急起床穿衣服如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身體從長時間的休息狀態,突然改變體位進入到活動狀態,人體交感神經系統被迅速啟用。老年人調節能力差,易發生體位高血壓。

遇事 彆著急別生氣很多中風、心梗的發生,都和情緒激動有關。因為情緒激動時,腎上腺素大量釋放,會直接導致血壓迅速上升,刺激血栓脫落。

2 飲食不能對付 很多病都是吃出來的,血栓這類疾病更是和吃密不可分。平時飲食上注意點,比啥藥都管用一萬倍!

保證充足飲水 喝點茶更好冬季氣候乾燥,空氣溼度小,更應補充水分。如果喝水少,血液濃稠度就高,容易出現血栓等症狀,引發心血管疾病。此外,冬天多喝水還能加快新陳代謝,起到抵禦寒冷的作用。

半夜醒來時適量喝點水,以降低血液黏稠度,對預防血栓形成大有好處。

一手心堅果 軟血管護心臟很多人把堅果當零食,認為可有可無。但是無數調查研究證明,每天吃堅果的人,血管更乾淨、血栓風險更小,而且大腦更年期,很多疾病的風險也更小。

3 運動通血管 運動的好處千千萬,對心腦血管病、血栓的預防效果,對三高的逆轉效果尤其突出!

十秒鐘 預防血栓形成踝泵練習,通過踝關節的運動,起到像泵一樣的作用,增強下肢的血液迴圈,預防血栓的形成。

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Reference:健康生活

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