大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「別再相信那些以為老了之後才保養眼睛的人，自從看到他這篇故事，99%都後悔了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

3N，全球隱形眼鏡護理專家。

可能很多人都認為老了之後眼睛才會花，才會出問題。殊不知近幾年曝出的新聞都是十幾歲少女溼手戴隱形失明、二十幾歲小夥連吃數年燒烤得白內障。所以，眼睛的護理和保養對正直青壯年的我們也尤為重要！

在公司看電腦玩手機、回家看電視玩手機，現代人的生活已經被電子裝置佔領，眼睛幾乎沒有休息的時間，步入冬季眼睛越發乾燥。總覺得眼睛乾澀、疲倦？眼袋、黑眼圈越來越重？這些訊號都是在提醒你該好好保養眼睛啦！

 

護眼篇

告別“目不轉睛”，常眨眼

切忌長時間盯著一處看，經常眨眼減少眼球與空氣接觸的時間，避免淚液的蒸發，一定程度上可以緩解視疲勞。

 

眼部熱敷

感到眼睛疲憊時，可以用熱毛巾做個熱敷，懶人也可以選擇眼貼來改善疲勞。

眼睛不舒服時暫停佩戴美瞳

如果自身能感到眼睛不舒服，或者因感冒引起的眼部不適時，暫時不要佩戴美瞳。等眼睛狀態好轉之後再戴。如果眼睛不適感加重要儘快去就醫。

 

養眼篇

選擇適合自己的眼部產品

眼霜、眼膜以及其他一些眼部護理產品，根據自身需要選擇適合的產品，搭配按摩手法保養眼周肌膚。

眼部按摩

可以有意識的在工作間隙做眼保健操，或是在家中搭配護眼產品做眼部按摩，加快眼部血液流通。

做好眼部防晒和卸妝

 

出門之前塗抹眼部防晒霜，並佩戴可阻擋紫外線的墨鏡。使用專門的眼部卸妝產品卸妝，力度適中輕柔。

現在你get到保養眼睛的方法了嗎？還有其他護眼的小竅門嗎？歡迎在評論中分享溝通哦~

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