健康

“老掉牙”“老掉牙”“老掉牙”,做好口腔保健才是王道!

人們常說“老掉牙”了,認為人老掉牙是必然現象,其實這是一種錯誤的觀念。如果做好口腔保健,健康的牙齒是應該伴隨人一生的。牙科專家共同傳播了這樣一個理念:只要培養良好的口腔保護習慣,即使是80歲高齡的老人,也可以擁有20顆健康的牙齒。

●“老掉牙”並不是正常現象

有的人到了老年,牙周組織萎縮、牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落,出現“老掉牙”的現象。那麼人老了,就一定要掉牙嗎?其實並非如此。恰恰相反,許多人到八九十歲,牙齒照樣很好;而有些人四五十歲,還不到“老”就掉牙了,原因何在?醫學研究表明,牙齒不是“老”掉的,而是牙周病所致。

“老掉牙”是老年人口腔保健的一種錯誤觀念,掉牙與年齡並不成正比,80歲擁有20顆牙齒不是夢。”“不少老年人牙齒的脫落或被拔除,是由於對牙病不重視所造成的。如果早期積極防治牙病,老年人也會有一口健康的牙齒。”

●牙齒掉了要及時鑲

第二次全國口腔健康流行病學調查結果顯示,在65~74歲的老年人中,65%的老年人有齲齒;超過99%的老年人的牙周組織不健康;老年人口腔中現有的牙齒數平均為18顆,而口腔中至少要有20顆功能牙才能保證咀嚼功能。

“牙周病是牙齒功能喪失的主要原因。如果老年人不注意清潔口腔的話,食物的殘渣留在牙齒上,引起牙齦發炎,不及時處理,會一直延伸下去,造成牙齦溝發炎、加深,引起牙槽和牙骨質間隙,形成牙周帶,繼續下去,牙槽骨被吸收,高度變低,牙齒就越來越鬆動,時間長了就會脫落。”“預防牙周病是防止牙齒脫落的關鍵因素。”“缺牙不及時去鑲,是老人中較常見的通病。如果老年人的牙齒脫落不及時鑲牙,會引起兩邊的牙齒外倒,牙間隙增大,引起牙周炎,其他牙齒也會鬆動。”

●保持口腔潔淨 有利牙齒健康

“老年人應加強口腔保健,做到飯後、睡前刷牙,及時清除牙面、牙縫中的菌斑和食物殘渣;要用保健牙刷正確刷牙,即採用上牙向下剔刷、下牙向上剔刷的豎刷法。”口腔專家說。

定期洗牙對老人來說也很重要。口腔專家提出,老年人最好半年定期洗一次牙。因為,隨著老年人全身組織器官的衰老,唾液分泌量減少,對口腔的自潔作用就減弱了。洗牙能夠清潔刷牙時刷不到的部位,徹底清除牙菌斑、牙結石等。

此外,老年人定期進行口腔檢查很有必要。老年人至少應該每年做一次口腔檢查。齲齒和牙周病在早期沒有明顯的自覺症狀,只有定期進行口腔檢查才能做到早發現、早治療。

Reference:健康生活

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