健康

看似衛生卻不健康的8大習慣,第一個就可能致癌

日常生活中有一些習慣,看似衛生,實則對身體有害。這些習慣你很可能都有過!

1. 用白紙包食物

為了增白,有的廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。

當熒光增白劑與食品(尤其是油脂類食物)接觸後,溫度越高,越會加速其向食品中遷移。

口服攝入的熒光增白劑,在體內不易被分解,長期攝入會在肝臟中積累,產生潛在的致癌因素。

2. 用毛巾擦乾餐具及水果

我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。

相反,毛巾若不徹底清潔,就會附著大量的細菌,用這樣的毛巾擦,會造成二次汙染。

3. 起床後立馬疊被子

人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後立即把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。

時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對身體也不利。

起床後,應該先把被子翻過來,攤晾10 分鐘再疊起來,最好每週晾晒一次。

4. 將變質食物加熱加壓後再吃

有些人不想浪費,便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。

醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

5. 把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會有問題了。

實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘部分也可能已滲入了細菌的有害代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,如致癌的黴菌。

儘管水果只爛了一部分,還是扔掉為好。

6. 用酒消毒碗筷

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。

其實,醫用消毒酒精的度數為 75%,而一般白酒的酒精含量 ≤56%,根本達不到消毒的目的。

7. 用紗罩罩食物

紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上,但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。

最好將食物包裹一層保鮮膜,然後放入冰箱。

8. 長期使用同一種藥物牙膏

Reference:健康生活

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