健康

經常刷牙怎麼還老是口臭,只需往白開水裡加點料,輕鬆擺脫口臭

生活中我們很多人,其實都存在“口臭”這個問題,也會遇到有“口臭”的人,為了掩飾這種尷尬,“口臭”的人常常以手掩口,或者每天口香糖不離嘴,被“口臭”薰到的人,也只能強忍著,實在難熬。而這個問題也沒有被很多人重視,很少有人會去真正看醫生來治療這個疾病,更多人將它作為難言之隱,避之不談。

大多數人單純的認為口臭只是口腔問題造成的,因此很多人都會問:明明自己天天都在刷牙,但為什麼還是會有口臭?其實口臭並不是單純的口腔問題導致的,消化系統的不良也會導致口臭。我們胃的蠕動或消化功能不良時會使食物的排空時間延長,這樣一來,張口說話時胃裡殘留的還沒消化的食物的氣味就會進入口腔,產生不太好聞的氣味。因此,想要擺脫口臭問題,讓自己的腸胃消化功能恢復正常、給腸胃洩洩火、排排毒也是非常重要的。

所以患有口臭問題的朋友,除了要在刷牙刷乾淨、飯後多漱口這些口腔衛生問題上多下功夫外,在飲食方面調理腸胃、排清身體垃圾更是不應該忽略,這也是最治本的方法,而其中最簡單有效的,喝茶應該算是一個。不同的茶葉雖然口味不同,但是它們都含有一種叫做茶鹼的物質,這種物質不僅能夠起到給腸胃“瀉火”作用,還可以增強腸胃細胞的活性幫助淨化腸胃的環境,讓我們的腸胃更加健康有活力。

因此平時我們在喝水的時候,只要往水裡加點這些小東西,就能起到清腸胃、去口臭的效果了,非常方便,小編身邊有這方面需要的朋友喝了之後效果都非常好,所以今天,小編就為有需要的朋友準備了一些能夠有效去除口臭的小食材,有了它們,清新的口氣真的就不再是夢啦。

前面小編就說到了,想要擺脫口臭,調理腸胃最重要,所以蜂蜜這個寶絕當然不能少,因為蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭非常有效,最好是每天1匙蜂蜜兌一小杯溫開水,早上起床空腹就喝,堅持下來保證讓你身體舒爽。

再來就是小編非常喜歡的檸檬了,小編喝它一方面是因為它能美白養顏,另一方面就是它有很好的瀉火的功效,能促進我們的新陳代謝幫助排毒。對於有口臭問題的朋友來說,身體毒素逐漸排空了,口臭問題自然慢慢改善,而且檸檬的清新味道會讓口氣特別好噠。

說到清腸胃排毒素,冬瓜荷葉茶自然是不能少的,很多想要瘦身的女性都會喝冬瓜荷葉茶,就是因為它有清腸胃、去油膩的功效。前面小編說腸胃不通就導致身體垃圾堆積,再引來口臭,每天喝點它,自然能夠保證你的腸胃乾乾淨淨,沒事刮刮油身體也會更健康。

有著清熱去火、解毒功效的菊花茶也是對付口臭的絕佳選擇,肝火旺盛、體內溼熱過重的人是很容易口臭的,而正好菊花茶就是散風清熱的寶貝。另外菊花茶味道清香宜人,它不僅能夠從內調理腸胃,更能緩解口腔異味,真的很有用。

玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,且有消除疲勞,癒合傷口,並能保護肝臟胃腸功能,調節內分泌,幫助排清身體毒素,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

最後綠茶小編要強推,大家平時每天泡上幾杯喝,能夠清火清腸,提神醒腦,另外小編還要分享一個茶葉去口臭的妙招給大家。當你吃了重口味東西產生口臭,可以用茶葉1小撮,分幾次放在嘴裡慢嚼。等到茶葉差不多溶解再嚥下去,去口臭效果超好的。

本文為一點號作者原創,未經授權不得轉載

Reference:健康生活

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