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月經顏色可反映身體狀況,“調理月經”必做的四大措施,學一學!_經期前

月經不調對女性來說是有危害的,需要及時的進行調理。同時,女性朋友們都知道月經的顏色也會有所不同,這代表了什麼呢?下面不如就來具體瞭解瞭解吧。

【女性月經的顏色可反應身體狀況】

1、粉紅色:

一般情況下,月經血色呈粉紅色,且血量感覺起來有被稀釋過的,這種情況有可能是早期懷孕的現象。另外也可能是激素波動引起的點滴出血,表示你有一些隱患需要去注意了!可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現象,在中醫方面會認為粉紅色血是血虛的情況。

2、大紅色:

大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落,在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態,一般來說這沒什麼不好! 不過你僅需要注意,這次來月經的日子是否比過去還長,若超過正常的天數(請以自身比較),到醫院看看會比較安心。

3、暗紅色:

月經顏色呈暗紅色,且伴有血塊的現象,此時您不必過於緊張,這是子宮正在清除髒汙!不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係,一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀,如果發現有暗紅色血又持續很多天,建議提早醫治!

4、橙紅色:

對於橙紅色的月經顏色這個是比較少見的,但越是奇異的顏色也要引起重視。它可能是陰道感染的早期跡象,更可能有伴隨著濃厚的異味,如果是澄紅色的女孩子建議檢查一下!

5、深咖啡色:

關於月經呈深咖啡色的,相信這個對於很多人來說並不少見吧?這種情況代表你的血已經很久沒有好好流出來了,代表在體內積過久,這是月經不順的現象! 可以去醫院好好調理身體。

接下來,瞭解瞭解如何調理月經不調吧

【女性月經不調怎麼辦?】

1、科學飲食:

在日常生活中,我們要合理飲食,注意定點定時吃飯,不可多食傷脾傷胃的食物,不可胡亂節食,也不可暴飲暴食。據瀋陽都市婦科醫師汪桂蘭主任提醒到:在經期前與經期期間,切記不可貪涼貪辣,否則會影響經血排洩,還會引起痛經症狀加劇。建議多吃一些含有鐵的食品或者補品,來避免經期貧血症狀。

2、保持心情愉快:

無論生活,工作,學習上出現任何難題,要學會自我放鬆,自我調理,保持輕鬆愉快的心情,避免進入負面情緒之中。

3、多學衛生知識:多學習女性衛生知識,瞭解身體結構,保持經期衛生與性生活衛生,以便有效防止感染婦科疾病。

4、做好保暖工作:月經期間最忌冷,因此保暖工作做到位,防止外界寒氣進入到身體中,加劇痛經症狀。除此之外,經期期間多注意休息,嚴禁劇烈運動,保持健康的生活方式。女性月經不調危害大,應要多注意哦。如果小編分享的內容對您有幫助,歡迎收藏關注或者分享給身邊的人。若是您還有更好的建議,可以在下方留言評論,希望可以幫助到更多的朋友,同時感謝您的閱讀與分享。

責任編輯:

Reference:健康生活

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