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產科醫生提醒:剛懷孕需要注意什麼?

時隔多日,小編終於帶著疑問!頂著烈日!跑了一趟醫院!

什麼?你問我哪裡不舒服?

當熱不是了……我是去當“學生”,請教問題去啦!起因是小編髮現最近身邊懷孕的朋友特別多,光是我們部門就多了兩位準媽媽!於是乎,決定整理一份[懷孕初期注意事項],我們將從孕初期常常遇見的問題入手為大家解答:

(圖片來自網路)

1、性生活要有度

夫妻性生活是婚後夫婦正常的生活,也是維繫夫妻關係的紐帶。但當妻子懷孕後,如何進行性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,孕媽孕爸在懷孕前3個月應避免性生活。

2、不適情況須就醫

對孕媽媽來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕和流產,而發生這兩種情況時都伴有腹痛、陰道流血等症狀,因此,如果孕婦一旦出現腹痛或陰道流血等不適症狀,需及時就醫。

3、預防胎兒畸形,食用葉酸

懷孕的前三個月是胎兒神經系統發育的關鍵時期,因此,準媽媽應儘量避免接觸各種不良因素,如有害化學物質,菸酒環境,空氣不流通的環境,新裝修的房屋等等,並且適當運動,提高自己的免疫力,免受病毒感染,切記不要私自服用藥物,謹遵醫囑。

當然了,南京世紀現代婦產醫院的產科醫生還囑咐我們提醒大家:為了預防胎兒畸形,備孕媽媽備孕期間就需要補充葉酸,也可以食用富含葉酸的食,如菠菜、生菜、蘆筍、豆類、蘋果、柑桔等。

4、初次產檢,及時建冊

確診懷孕後,準媽媽在孕11-13周時需到醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦保健手冊,以方便後期檢查。

5、產前診斷,排畸檢查

產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做,比如11周的nt檢查,唐篩檢查。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可做羊膜腔穿刺,進一步確診。

6、不得擅自進補

懷孕初期,激素的變化可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼,不要挑食。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。

7、使用電子產品時當心輻射

雖然現在我們還難以說清,日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,也搞不清防輻射服到底值不值得推薦……但是為了保險起見,還是建議穿上防輻衣,看電視時儘量離電視遠些,微波爐使用時要走開,更不要將手機掛在胸前。

(圖片來自網路)

8、避免勞累,注意休息

在懷孕初期,準媽媽很容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有流產過往史或患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,保持平和的心態,避免情緒波動過大。

9、平常心應對孕吐

約有半數的孕婦在懷孕一個半月左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關,由於每個人的體質不同,孕吐的症狀也不盡相同。如果噁心、嘔吐不嚴重,孕婦能夠忍受,就不需要進行特殊的治療,屬正常的生理現象。只需要保持平常心態,保證充足的睡眠,少食多餐,儘量選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

除了以上提到的幾點,在孕早期,還要注意一下幾件事:

1、走路小心點,上下樓梯不要一口氣上去,中間要有停歇,這樣自己就不會累了;

2、注意保暖,不要讓自己感冒了,畢竟孕早期胎兒對藥物很是敏感;

3、對於懷孕喜歡吃酸食物的孕媽,要記得吃過以後早晚刷牙,酸性食物對牙齒不好;

4、有些孕媽可能沒有懷孕的時候會喝點酒抽根菸,但是懷孕以後記得要戒了,懷孕期間忌菸酒。

最後還有一點相當重要——

準爸爸們千萬不要惹老婆生!氣!孕期保持愉悅的心情真的相當重要!

(圖片來自網路)

Reference:親子天地

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