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睡覺捂汗有利於感冒治療?四大誤區讓感冒越拖越久

感冒是十分常見的一種疾病,我們每個人都得過感冒,在治療感冒的過程中也積累了很多的個人經驗,有些人可能在自己一有感冒的徵兆時,就可以自己去藥店拿藥。那麼你知道在治療感冒時,我們經常誤入的四個誤區嗎?知道了這些誤區,可以讓我們很好的避開,更有利於感冒的治療。

誤區一:睡覺捂汗有利於感冒的治療

有些人在感冒後,總是會說睡一覺出出汗就好了。其實這是一種錯誤的做法,人體出汗後會感覺輕鬆一些,讓人感到感冒好了的假象。一般感冒之後,吃飯比較少,出汗較多會引起脫水,這樣反而會加重病情,使感冒痊癒的時間延期。正確的做法應該是在注意休息的同時多喝水,促進毒素的排出並且補充身體需要的水分。

誤區二:感冒時不吃肉類等食物

在感冒時一般會不想吃東西,食慾不佳。同時很多人也會認為感冒時應該多吃清淡的食物,不要使用牛奶等要忌口的食物。其實感冒時的症狀也會消耗體力,如果不吃些瘦肉、牛奶、雞蛋等營養高的食物,身體就沒有足夠的能量抵禦病魔的侵害。

誤區三:感冒後同時服用多種藥物

有些人為了能使感冒更快痊癒,往往會同時買一些中成藥、抗生素、解熱去痛的藥等同時服用,這樣會很容易造成服藥過量,對身體器官功能產生損害或者會出現藥物不良反應並不是多吃藥感冒好的越快。同時有些人也會不按照醫囑,為了效果更好,往往會私自加大藥量的服用,這些都是錯誤的做法。

誤區四:感冒後不注意休息

有些人認為感冒是小事,不需要休息自然會慢慢好,所以會不注意休息,堅持上班或工作。其實在感冒後人體本身的抵抗能力就不如生病之前,在疲憊的情況下,病毒更容易繼續侵害身體,會引發如扁桃體炎等繼發感染。

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Reference:健康生活

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