健康

【孕產課堂】孕期如何做好口腔保健_孕婦

懷孕後,由於內分泌發生變化可能會導致牙齦血管擴張,抵抗力減弱,容易出現各種口腔問題。

孕期口腔問題不僅會影響到孕婦本身,如果孕婦不能正常睡眠和飲食,還可能影響到腹中寶寶的正常生長髮育。那麼,孕婦該如何做好口腔保健呢?

保持飲食平衡、營養充足

孕婦容易挑食,導致營養攝入不平衡,某些機體需要的養分不能保證,從而抵抗力下降。正常情況下,人體口腔內都存有細菌,當機體抵抗力下降時,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就會下降,容易引起口腔問題。

孕期應增加營養攝入,尤其含鈣、磷、維生素D的豐富食物。

注重口腔清潔和保健

因為孕期消耗較大,一天中很可能會吃很多東西,如果不及時把食物殘渣清理掉,蛀牙的機會就會大大增加。懷孕後,要比平時更加註意口腔的清潔護理和保健,孕婦應當堅持早晚刷牙、餐後漱口。

因孕婦口腔組織敏感性較高,刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的牙刷

選擇合適時間治療口腔疾病

孕期也要注意定期到口腔科檢查,一旦發現問題時,應在醫生的指導下進行處理。

孕期口腔治療的時間一般選擇在孕中期進行,因為孕早期是胚胎髮育的關鍵時期,此階段如果進行口腔治療,有可能會影響到胚胎正常發育,而孕晚期時,外界的刺激容易引起子宮收縮而導致早產,所以對口腔疾病的治療一般選擇在孕中期進行。

來源:廣州婦幼保健

責任編輯:

Reference:健康生活

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