有一種看病的方法，運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行有目的地觀察，以了解人體健康或疾病狀況。這種方法就叫手診，通過人體手的紋路形態、變化、規律等方式，對人體器官的演變作出推理的一種防治輔助手段。

我們的手掌就是一面健康的鏡子，在我們的手掌上，對應著身體的不同區域，如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現了問題

1、大魚際偏紅

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。心區位於手掌大魚際區域，當偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。

去心火可以喝點蓮子芯茶

2、中指下部分發紅

古人說：“手心主之筋，起於中指。”中指指關節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

三七粉能預防心腦血管疾病

3、小魚際下端發紅

小魚際下端發紅的人，往往血糖會偏高。中醫講陰虛內熱，出現口渴、口乾情況。尤其是30多歲的人，很可能出現血糖高的情況。這個地方發紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區域紅色也會變淡。

可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲

能夠氣陰雙補

4、肝區偏青色

肝區如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。如果肝鬱久了，很容易出現疾病狀況。

可取合歡花、炒棗仁（碎）

柏子仁各5克，煮茶喝

肝區如果青色，還有酸痛感覺的話

可以用手在肝經區域從外側向手心

慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右

5、風濕區青色

風濕區位於大魚際的下端部分。中醫講，濕氣下沉，受涼後出現腰腿疼痛。此時，風濕區偏青，要注意保暖。 避免吃辛辣刺激的食物，避免著涼，多喝水，並注意休息。

可以試試藥浴泡腳

艾葉、紅花、桂枝、細辛

能夠溫陽、通絡、活血

嚴重的人可以每樣30克

水溫38-42℃，泡到全身微微出汗

6、中指下端發青色

中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。如果40歲以上出現青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現了問題。但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲

三七粉，補氣、祛瘀

丹參，活血化瘀

三分三七、七分丹參，效果最好

總量10克以內就可以

7、心區發青

年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現了問題。

8、手掌中間有白色斑點

手掌中間是胃區，如果皮膚下出現明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現發酸、打嗝、怕涼。

姜棗桂圓茶

姜3片以內、大棗、桂圓

一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃

9、結腸區紅白點相間

結腸區位於胃區域旁邊，此處若是出現紅白相間小點，就是中醫講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。

10、生殖區有白色

手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現白色，一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。

手掌只是健康狀況的一個參考，發現可疑的還需進一步去醫院做檢查！