健康

男人晨起後,全身發軟就是累的?身體的兩個表現,提醒你該檢查了

相對於女性來說,很多男性都是不拘小節的,可能對家人、朋友、愛人都很上心,但是唯獨對自己無所謂。畢竟男人相對來說肩上的擔子也更重一些,若平時不注意身體上面的問題的話,就可能給自身帶來很大的傷害。比如說經常愛好抽菸,因為應酬不得不遊走於各大酒桌的話,就會出現健康方面的隱患。除了定期的體檢來了解自己的身體狀況之外,若是早上起床有這2個表現,可能身體已經比較槽糕了!若你都有的話,建議及時的做個檢查比較好。

一大早就犯困,起床時身體發軟

如果晚上10點前睡覺,早上6、7點起床的話,整個人都應該是充滿著活力的。因為睡的時間也夠了,那麼身體就可以得到一個很好的休整,身體此時應該是完全甦醒的。但若是身體出現問題的話,在起床之後,就會感覺全身發酸、發軟,沒什麼力氣,並且總是覺得沒休息好,老是打哈欠很困,可能就是身體的機能有所下降了,但很多人並不當回事,以為是累出來,其實並不一定。

因為年紀的原因,身體的各個器官都會老化,若是早起有這種情況發生的話,此時我們要注意進行運動或是生活習慣的改變,來提高自身的抵抗力和免疫力,避免疾病的隱患。從疲勞到癌症其實並不遠,如果身體當中重要的臟器發生了病變之後,就可能會出現肩部腰部和背部的疼痛感,並且還伴有失眠,頭昏便祕等情況的發生,這個時候需要我們及早的去醫院進行查明原因,以免錯過最佳的治療時期。

身體水腫,小便發生異常

很多男性的衰老能常跟腎功能相關,如果腎功能出現了問題,在早上起床之後,會有眼睛浮腫的情況出現,並且眼睛昏花。這主要就是因為腎受到了損傷導致的,體內多餘的水分不能及時的排出去,就會造成身體的水腫。

在早上起床之後,會發現排便也會發生改變,比如尿急、尿中有泡沫或是尿不盡,排尿困難。這都可能是因為腎臟的功能有了障礙。

身體總是怕冷,不缺覺但是總是打哈欠;臉色暗淡沒有光澤,面板粗糙沒有彈性;總是感覺口中鹹鹹的,還會不斷的打噴嚏;很容易感到疲勞和睏倦,無緣無故的打顫,身上總是有一種異味;髮質枯黃乾燥,脫髮嚴重。有這些症狀的人,或許就是因為腎功能正在慢慢的變弱。腎虛的人,不要著急吃藥,可以試試食療。

桑葚,可以幫助補腎陽,腎虛的人會有白髮或是眩暈等症狀的出現,可以使用新鮮的桑葚,有著延緩衰老保腎的功效。

核桃可以補腎益精、溫肺止咳,沒事吃兩顆核桃,可以幫助治療,氣血不足,腎虛的情況。

鰻魚,不但可以幫助降低血壓值,對於腎虛的人,還能起到補腎的功效,同時還能明目活血。

如果早起有以上症狀出現的話,可能就是腎臟或是身體的某些機能出現問題了,建議及時儘快的進行排除。

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Reference:健康生活

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