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女人一定要會做這道湯,每個月喝一次,都不會痛經了!

哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「女人一定要會做這道湯,每個月喝一次,都不會痛經了!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!

 

 

女人一定要會做的湯,每月喝一次,不會痛經了!

每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的「折磨」。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,雖然會有緩解作用,但無形中攝入了大量的糖。這個湯不是糖水,在月經第一天、第二天各吃一頓,你試試吧,身體非常舒服。

(source: recipe01)

【醪糟南瓜糯米丸子】 材料:糯米粉,南瓜,醪糟,雞蛋,清水製作過程: 1.糯米粉、南瓜、醪糟、雞蛋準備好;用量根據食用來調整;

(source: recipe01)

2.糯米粉用80度左右的熱水和成團,不軟不硬,蒙保鮮膜餳10分鐘;

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3.南瓜去皮去籽,切成一厘米左右的小丁;

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4.糯米糰搓成小拇指粗細的長條;關注微信公眾號「烘焙美食bakefan」看更多美食

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5.用刮板切成小丁,大小與南瓜丁相似;如果想要圓的,就搓一搓,如果想省事,直接切好就成;

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6.鍋內倒適量清水,燒開

7.水開後,將南瓜丁和糯米丸子入鍋中煮熟,丸子浮在水面上,就是熟了;

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8.舀兩勺醪糟入湯中,醪糟有微甜,所以湯裡無需再放糖了,如果你喜歡甜的,可以放糖

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9.雞蛋提前入碗中,用筷子打散,趁著沸騰,將蛋液淋入鍋中,先不要攪拌,雞蛋花會自己浮上來的。關火,盛入碗中,慢慢享用吧!

(source: recipe01)

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「女人一定要會做這道湯,每個月喝一次,都不會痛經了!」出去給大家一起看看喔!

Reference:recipe01

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