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我做的這個早餐餅,孩子隔三差五就想吃,做法簡單分鐘就搞定!

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我做的這個早餐餅,孩子隔三差五就想吃,做法簡單分分鐘鍾就搞定

(source: toutiao)

這是一款早餐餅,平常炒著吃的西葫蘆煎成餅,非常軟糯,非常清香,是為數不多,讓孩子隔三差五又想吃的早餐餅。

西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。常吃西葫蘆,有美容的功效哦

西葫蘆土豆絲餅是餐桌上經常出現的一種食物,不僅美味營養而且還不會發胖,做起來也非常簡單,很適合早餐來食用。土豆和西葫蘆的搭配不光顏色好看味道也是棒棒噠

準備食材:西葫蘆半個、大土豆半個、雞蛋2個、小麥麵粉30g、澄粉20g 輔料:鹽2g、蔥花少許

詳細步驟:洗乾淨,土豆削皮,西葫蘆用鹽搓洗乾淨外皮不用去皮

(source: toutiao)

用這個工具把西葫蘆土豆擦絲,用最下面細眼的容易熟.

(source: toutiao)

擦好的土豆西葫蘆絲用清水沖洗一遍,攥干水分,然後打兩個雞蛋到盆里

(source: toutiao)

少許蔥花倒入提味

(source: toutiao)

放入少許鹽

(source: toutiao)

放入小麥麵粉30g,慢慢一點一點加入順時針攪拌均勻

(source: toutiao)

最後放入澄粉20g順時針攪拌均勻

(source: toutiao)

平底鍋燒熱轉小火放入玉米油少許,薄薄一層油就好,以免油膩,火鍋小勺一勺食材放入鍋中

(source: toutiao)

放下後用勺背轉圈輕輕壓平

(source: toutiao)

一面固定後再翻另一面煎,凝固差不多時要輕輕的用鏟子鏟一下餅,可以移位一下,防止糊

(source: toutiao)

不要急一個一個往裡續,這樣不至於手忙腳亂的

(source: toutiao)

我用的燃氣爐火煎的,所以火一定要小,不然容易糊,外糊裡面還不熟,攤的薄一些容易熟

(source: toutiao)

雞蛋蔥花的香味特別好吃,其實我要告訴大家一個秘密:用電餅檔啊,只要把麵糊放進去就等著開吃了(我家的電餅檔婆婆拿去用了,所以用平底鍋)

(source: toutiao)

 

土豆擦絲後可以先用清水沖洗幾遍去掉澱粉,吃起來就是脆脆的口感,我給寶寶吃,要軟軟的才可以,所以沒有浸泡。

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Reference:toutiao

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