健康

一粒小綠豆,治好聲音嘶啞、慢性咽炎!

僅用一粒小綠豆,就治好聲音嘶啞、慢性咽炎,是真的嗎?是真是假,看完下面的內容就知道了~

曾先生是一位老師,最近他在忙學校期末考試的事,天天晚上都要加班加點,好不容易考試結束了,曾先生和幾個同事就去KTV輕鬆一下。唱完之後第二天,他就發現自己嗓子不太舒服,有點沙,於是自己衝了點蜂蜜茶喝,也沒太在意。

沒想到第三天早上,他和家人說著說著,就發現聲音越來越小,要使勁才能發出一點聲音來,最後竟然都說不出話來了,喉嚨只出得了氣,出不了聲。

想到自己明天還要回學校開會,做期末的總結報告,曾先生就趕緊來醫院看病了。在醫院做了霧化治療,以及服用響聲丸等藥物後,曾先生的喉嚨好了一些,但在學校開會結束後的幾天,他的聲音嘶啞又復發了。這次他來看病時,都是帶著紙和筆寫給我看的。

把他的病歷總結了一下,按常規檢查,發現他的喉嚨有輕微炎症的情況,聲帶無息肉,伴有咽喉癢、口乾、睡眠差、多夢的症狀,診斷為急性咽喉炎、聲音嘶啞。對他說,他的聲音嘶啞和發不出聲音是由於炎症和聲帶疲勞引起的,目前最重要的就是讓聲帶休息,儘量不要說話。

他聽了我的建議,眉頭緊皺著,看來是非常擔心,這也難怪,突然讓一個人幾天不說話,誰都會難受,何況他還是一位教師。給他開了些常規的抗菌消炎藥物和玄麥顆粒,並配合穴位按壓治療。

讓他把鞋子和襪子脫了,然後拿出2粒小綠豆,在他兩腳上的內踝尖下找到穴位後,把綠豆分別放在穴位上,進行按壓。我一按下去,曾先生就忍不住張開了嘴,看來是受到了穴位的刺激。我跟他解釋說,這個穴位是照海穴,是治療咽喉痛和聲音嘶啞的特效穴位,因為你現在有症狀,所以我一按下去,就會有明顯的感覺。

又按壓了幾次,然後用一塊膠布固定好綠豆的位置,並告訴他,回去後每天都不時地按按這顆綠豆,有酸脹的感覺最好,每天洗完澡後可以更換一次膠布。曾先生點點頭。又告訴他,可不要小看這個方法,用綠豆來按壓穴位雖然簡單,但效果一點不比打針吃藥差,臨床上有不少慢性咽炎、長期聲音沙啞的患者就是用這個方法治好的。

按壓照海穴為什麼能治聲音嘶啞呢?

相信很多人都會覺得奇怪,一個腳上的穴位和喉嚨、聲帶有什麼關係?聲音嘶啞從中醫來講,病機主要是外感寒邪和內傷陰液。外感寒邪比較好理解,就是現代醫學所講的咽喉感染炎症,身體受涼、咽喉或呼吸道感染細菌,都會導致咽喉炎症,並影響到聲帶;而內傷陰液,則是說人在疲勞、熬夜、受刺激的情況下,身體中有益的液體,如津液(口水)耗損,虛火內生,就會出現口乾、咽乾、目赤、心煩、失眠、多夢等情況。

曾先生的聲音嘶啞,雖然是咽喉炎症和聲帶疲勞共同引起,但主要的原因還是在於聲帶疲勞,也就是“內傷”,因此我給他開的玄麥顆粒,也是為了滋補腎陰。腎在中醫裡主“水”,維持著人體水液的平衡。照海穴是足少陰腎經的穴位,刺激該穴位能滋補腎陰,進一步促進腎的水液代謝功能,腎水上濟於心,則虛火自息,口乾、咽乾、失眠、多夢等情況自然就能得到緩解。

聲音嘶啞、失音一般是咽喉受到刺激或聲帶疲勞、緊張造成的,像教師、歌手、播音員等經常要用聲的人士都很容易出現聲音嘶啞。經常說話的人,或者用聲不當、高聲歌唱等,容易使聲帶疲勞、受損,導致聲音沙啞。聲帶如果經常疲勞,還會導致聲帶息肉,這就需要手術治療了。我又叮囑曾先生回去後注意用聲,多用腹式呼吸,儘量不要熬夜,如果熬夜後應該充分休息,不宜熬夜後再通宵唱歌。

方法:取2粒小綠豆,用膠布固定在腳內踝尖正下方凹陷處的照海穴上,不時按壓該處,每天按壓5~10次,每次1分鐘左右,按壓2~5天。注意,膠布每天都要更換一次。

Reference:健康生活

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