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凌晨兩三點,若有這四個暗號來“敲門”,可能是尿酸“超標”了

凌晨兩三點,若有這四個暗號來“敲門”,可能是尿酸“超標”了

晚上睡覺時,身體一旦出現這4種變化,說明你的尿酸已“超標”

尿酸本身是動物身上進行新陳代謝所產生的代謝廢物,可是近些年,隨著可供人們選擇的食材越來越多樣。所以人類體內也開始出現大量尿酸,雖然人類作為高階動物,原本體內也含有尿酸,但是含量可以說是微乎其微,可近兩年,尿酸高已經成為了人類身上的一種常見疾病,而且它和高血糖、高血脂等血液疾病不同,高尿酸不僅會對血管產生傷害,還會導致關節疼痛,腎臟衰竭,甚至可能出現尿毒症。

尿酸高也屬於一種慢性疾病,可能在出現的初期我們身體並沒有感覺到任何的變化,可是一旦給了它加劇的機會,那麼控制起來就會比較麻煩,所以最好的辦法就是能夠在它出現之後及時發現,甚至能夠提前作出預判,所以通過大量的臨床分析,我們發現,高尿酸出現之前,身體會出現一些比較明顯的變化。

null尿酸超標暗號一、口乾舌燥

我們身體之所以能夠正常執行,就是因為在身體有某些需求的時候會出現一系列的生理反應,比如當身體缺水的話,就會出現口渴的感覺。我們對於身體的補水基本上都集中在白天,因為繁忙的工作與生活讓身體內水分消耗比較大,可是如果晚上睡覺總是感覺口乾舌燥,那麼很可能是體內尿酸已經超標了。因為尿酸高,所以身體才需要大量的水分進行尿酸代謝。

尿酸超標暗示二、小便異常

正常情況下,小便的形態應該是純淨透明,含有少量的泡沫,而且晚上起夜頻率在2次以內,但是如果出現小便顏色發黃,而且出現大量泡沫,同時夜裡小便的次數超過三次,那這很可能是因為體內的尿酸已經超標了。

null之所以會出現水腫,就是因為身體內的水分無法通過正常途徑排出體外,而導致這個問題的原因主要是腎臟的過濾功能出現了問題,因為尿酸長時間積聚在腎臟位置,就會導致腎臟過度緊張,從而影響水分代謝。

尿酸超標暗示四、腰疼

高尿酸症狀對於腎臟的傷害甚至要超過血管,而腎臟的生長位置就在腰部對稱的位置,所以它們之間是相互影響,一旦腎臟出現了問題,那麼肯定會伴隨著長時間無法緩解的腰疼。

null茼蒿

茼蒿是一種常見蔬菜,它能夠促進身體進行新陳代謝,加速體內尿酸排出去,同時茼蒿本身屬於鹼性食物,所以能夠很好的中和體內多餘的尿酸。

null平衡尿酸的辦法比較單一,它只能夠通過排洩的方式進行降低,而番茄有著很好的利尿消炎效果,不僅加速尿酸排出,同時避免腎臟以及前列腺出現炎症。

Reference:健康生活

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