已經43歲的天心，
有著澎潤又透亮的凍齡肌膚，
她近日忙著宣傳新戲《最佳利益》，好演技大受好評，
性感的好身材和吹彈可破的膚質更令人羨慕，
皮膚狀態勝過一票女星，究竟她私下如何保養呢？

▲天心素顏也很美。（圖／天心臉書）
私下的天心氣色相當好，
素顏也看不出真實年紀，
即使忙碌軋戲與宣傳，仍不忘保養，
白皙的肌膚毫無瑕疵。
她曾說剛出道時不知道怎麼正確保養，
導致膚況變差，靠著後天努力，
調整飲食與保養方式，才擺脫了狂冒痘的爛臉。

她的日常保養最重視清潔，
回家一定先把臉洗乾淨，
且一年四季都用微溫的水沖洗，以免破壞皮脂膜，
接著洗完澡後就擦上前導精華
化妝水、精華液、眼霜、乳霜，
用掌心順著輪廓線條向上按摩，
而且習慣只用「同一系列」，
才能讓保養品有足夠的時間發揮功效，
一週再敷2～3次臉加強保濕。

▲天心身材火辣，上圍豐滿四肢纖細。（圖／天心臉書）
除了外塗保養，天心還很重視睡眠品質及食補，
沒工作的話一天至少睡滿8小時，飲食方面幾乎不忌口，
但以原形食物為主，盡量避開甜點、炸物，
有時間還會煲湯喝，一定會加入紅棗、枸杞、人參等營養食材，
幫助養顏美容，並多吃充滿膠質的黑木耳、白木耳，肌膚才會漂亮。

▲天心維持每週運動的習慣。（圖／天心臉書）
因為太愛吃，只能靠多運動維持身材，
天心一週運動3天，時常游泳、踩飛輪、快走，
每次40分鐘以上，或是找教練一對一重訓，
增加新陳代謝，而提到凍齡秘訣，
她則認為，保持心情愉悅才能老的慢，
是養成美肌最好的方式。