《小窗幽記》中說道：身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌

人一輩子
忙乎到最後
都會發現真正的幸福和逍遙
不是擁有富貴權勢
而是身體沒病心裡沒事

身體沒病自在健康
就是你最出色的成就

一個著名的經濟學家提出過這樣一個共識：
健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，這些都是1後面的那些0

只要有1在
後面就有加上無限個零的可能
就像財富在不斷增值一樣

而如果這個1沒有了
所有的一切就都歸零了
什麼都沒有了

一個人正當壯年的時候
青春年少、意氣風發
恣意揮灑著生命力

但是一旦步入老年
身體開始走下坡路
才明白「身上沒病」是真正的幸福

古人還有一句文雅的話
「留得五湖明月在，不愁無處下金鉤」
表達的是同樣一個意思
東山再起的資本是身體得行
經得起折騰

所以你要記住：
「有啥也別有病」
健康才是寶
其它都是身外之物

健康是一種淡泊的生活方式
亦舒有句名言：我的歸宿就是健康與才幹

所以不要讓將來的你
討厭現在只顧努力但透支健康的你

心裡無事是一種悠閑的生活方式
悠閑不是懶惰
而是從容不迫若有所思
不因生活忙碌而迷了心神
忘記了品嘗生活的真味
把握生活的真諦

林語堂說：最合於享受人生的理想人物，就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼的人

活得累的人
心裡裝著不喜歡的事
更累的人是今天裝了明天的事
還有些無可救藥的人
裝了好多不該裝的事

所以「心上無事」指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺
而是指心不被生活中的瑣事征服
在忙忙碌碌中還能保持心態平和心靈自由
實際就是心無掛礙的意思

請記住：真正的幸福是身上沒病，心上沒事，世上好光景！