頸部或腋下附近的皮膚，
是否在不知不覺中冒出了許多小小的違章建築？

這些台語俗稱為懶散肉、零星肉的小小突起物，
醫學上稱為皮膚贅疣、垂疣、皮膚息肉、軟纖維瘤，
一般為良性增生，
但是如果有變大、出血的情形，
就要小心可能是惡性腫瘤！
如何判斷是不是惡性，
日常生活怎麼做可以減少皮膚肉芽、皮膚贅疣增生，
就由日本醫科大學整形外科主任教授
、醫學博士小川令告訴你！
 

皮膚肉芽、皮膚贅疣好發於更年期女性、肥胖者

皮膚贅疣是真皮層纖維過度增生，
常出現在腋下、胸、側腹、鼠蹊部等皮膚較薄、容易增加脂肪的地方，
平時不痛不癢，
只有在手不小心勾到，
或是受到衣服、項鍊摩擦，
才會產生不舒服、疼痛感。
醫學博士小川令表示，
皮膚肉芽、皮膚贅疣依照大小可分為三種名稱與類型。
 

皮膚肉芽的種類

垂疣：大小約為2～3毫米，
容易長在頸部、腋下，
為平面或垂掛著，
具多發性。

軟纖維瘤：直徑約1公分左右，
呈單發性。

懸垂纖維瘤：比軟纖維瘤更大，
向下垂。

有人約20歲左右就會長，
但是好發年紀一般為30歲之後，
隨著年齡增加而遞增，
特別常見於更年期後女性以及肥胖者。
皮膚肉芽、皮膚贅疣是皮膚的良性增生，
不具有傳染性，但是有增多的可能，
出現原因通常是因為皮膚老化或是體質關係，
也有一說認為是皮膚遭受紫外線傷害所造成。
日本松井診所院長松井潔表示，
步入中年以後容易發生皮膚贅疣、肉芽，
除了遺傳基因，
衣服、內衣或動作時常摩擦刺激到皮膚也是原因之一。
 

防皮膚肉芽增生，靠塗抹乳液、防曬乳

為了不讓皮膚肉芽、皮膚贅疣一直增加，
可以加強日常的保養。
為了減少摩擦刺激，
不要購買質地粗糙的衣物、內衣不要過緊，
如果是頸部容易長，
也該減少項鍊的配戴次數。
同時可以適當塗抹化妝水、乳液等產品，
讓皮膚保持滋潤，
也可以減輕衣物、內衣對皮膚的摩擦。

為了預防紫外線加快皮膚老化速度，
臉部、頸部、敞開的胸口處等部位都應塗抹防曬乳。

如果有造成美觀問題或是影響到日常生活，
可以找皮膚科或整形外科進行小手術，
切勿自己動手剪除，
或是聽信坊間傳言，
以為用頭髮或是線綁住就可以讓皮膚肉芽掉落，
結果使得傷口受到細菌感染而發炎。