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美食
媽媽們的私房料理:麵條和菜一起燜,每周至少吃一次,孩子超愛吃!
大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「媽媽們的私房料理:麵條和菜一起燜,每周至少吃一次,孩子超愛吃!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
小區里一個媽媽開團蔬菜,是家裡親戚在郊區大棚里種的,看著豆角挺新鮮的,也一起團了一份。果然是從田裡現摘出來的,看著很不錯的樣子,新鮮,嫩嫩的。有豆角自然是要做燜麵,因為我家大女兒從小就愛吃燜麵,幾乎每周至少要吃一次。
燜麵里不僅要放豆角,還要放豬肉和馬鈴薯,豬肉不需要太多,有肥有瘦,肥肉出油,調味增香,瘦肉補充營養,身體棒棒,把馬鈴薯燉的軟糯,搭配豆角的香嫩,孩子們特別愛吃。
每次做燜麵基本都是當晚飯,相對於我家早餐的品種多樣化,晚餐我更喜歡簡單省事的。因為孩子爸爸下班回來晚,我又要陪著老大寫作業,又要照顧老二,有時候還要帶著老二送老大去上課外班,同時還得把晚飯做好。所以晚上我的時間反而更緊張。
做燜麵就省事多了,通常是接孩子之前把食材準備好,老大三點半放學,到家不到四點,吃點水果,看看作業都有哪些,先把需要我幫助的作業幫她一起完成,剩下的讓她自己做。然後我就連陪著老二邊做飯,一樣一樣做肯定沒時間,燜麵就省事了,不到半個小時就能搞定,老大作業寫完正好可以吃飯。食譜奉上,看看這個做法你喜歡嗎?
【豆角馬鈴薯燜麵】
原料:豬肉、豆角、馬鈴薯、濕麵條、食用油、姜、八角、鹽、生抽醬油、冰糖、熱水;
製作過程:
1、豬肉切片,馬鈴薯去皮切大塊;
2、豆角去豆筋,掰兩到三段就可以,不用刀切;
3、炒鍋上火燒熱,放食用油,把薑絲和八角放進去炸香;
4、把切好的豬肉片放進去翻炒,然後放進生抽醬油炒上色入味;
5、把馬鈴薯塊放進去翻炒片刻;
6、加點熱水,燉煮至水開;
7、水開后,把掰成小段的豆角放進去翻炒;
8、翻炒均勻,加少許鹽,兩粒冰糖;
9、再加入足量的熱水,這次加的水要多,一般我會蓋住食材,大火燒開,煮幾分鐘讓食材入味;
10、盛出大約一半的湯汁,鍋里留一半的量;這個時候鍋里的菜基本快熟了;
11、把濕麵條蓋在食材上麵,麵條盡量要粗一點,這樣才好吃,蓋上鍋蓋;燜煮約三分鐘;
12、打開鍋蓋,把之前盛出來的湯汁淋在麵條上,並用筷子挑一下,盡量讓麵條都均勻的沾上湯汁;蓋上鍋蓋,繼續燜煮片刻,約三分鐘左右;
13、麵條熟透,湯汁漸少,用筷子挑散麵條,不會粘連,麵條熟透,馬鈴薯香糯,味道很香;
14、盛出裝盤,可以上桌開吃了。
這樣一盤,主食和菜就都有了,而且味道很贊的。麵條里浸滿了燉菜的湯汁,口感筋道,吃起來香噴噴的。我家老大就經常要求媽媽做燜麵,而且每次都能吃掉一大盤。葷素搭配,簡單方便,營養美味,推薦給喜歡吃麵食的小夥伴們。
Reference:toutiao
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