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寶寶入園嚎啕大哭?四個方法教你緩解孩子的分離焦慮

寶寶們成長的每一步都牽動著父母的心,據統計,90後父母的壓力是最大的。幼兒園入學應該是對這些年輕父母的第一次考驗。

小編看完覺得簡直就是史詩級的災難電影:初次離家的孩子們在校內尖叫、狂奔,看護老師也是心力交瘁。許多號稱“擺脫熊孩子”的家長,背地裡也偷抹眼淚。其實,用科學的教育方法完全可以解決這些煩惱,家長應該從正面積極的角度引導孩子,緩解孩子的“入園焦慮”。

01.首先了解什麼是“分離焦慮”

因為孩子從小在家長身邊長大,突然要離開家長到一個陌生的環境當中去,他就會產生“分離焦慮”。“分離焦慮”使孩子產生一種離開家長的不安全感。新的環境對他們提出了新的要求,這種新要求與他們原有的心理髮展水平往往會產生矛盾,形成心理衝突。從心理學角度看,這是孩子成長過程中常見的現象。

幼兒情緒不穩定的原因主要有以下幾點:

1、家長的焦慮情緒影響著幼兒孩子情緒不穩定;

2、幼兒在生活方面沒有養成好的習慣;

3、生活環境的改變影響著幼兒的情緒。

02.家長該如何正確面對幼兒分離焦慮?

1、幼兒哭鬧不願上幼兒園是正常的

因為離開父母,來到一個陌生的環境,幼兒總會有情緒要發洩,家長要有心理準備,不要因為心疼孩子而不把他送到幼兒園,這樣只會讓孩子一次比一次哭得更厲害,就更難適應幼兒園的生活了。

2、家長要講信用,不能對幼兒說謊

為了讓孩子上幼兒園,有些家長用哄騙的方法把孩子送到幼兒園,結果說話不算數,影響幼兒對您的信任,家長應該告訴孩子:每天爸爸媽媽上班,你上幼兒園,下班後,我們到幼兒園來接你,星期天我們在家一起休息。時間長了,形成規律,幼兒也習慣了。

3、家人意見要統一

孩子雖小,卻很會觀察大人的臉色,所以家人在堅持每天送幼兒上幼兒園的觀點一定要一致,千萬不要在孩子面前爭執。

4、家長應詳細瞭解幼兒園的一些規章制度

為了讓幼兒儘快適應幼兒園的生活,家長還應詳細瞭解幼兒園的一些規章制度,如接送的要求、請假的手續等。

03.怎麼解決這些問題?

1、入園前全家意見要統一

在孩子入園以前,家裡的所有成員都要態度一致,支援並鼓勵孩子入園。現在,有一些家庭中,父母堅持讓孩子去幼兒園,可是祖父母覺得心疼,有的老人還總是在孩子面前掉眼淚,這樣的情況對孩子入園特別不利,只能讓孩子更緊張,更不願意去幼兒園。所以,家中的所有人都要以樂觀的態度和積極的情緒來影響孩子。

2、建立新的依戀關係

分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人,出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮,就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。一定要讓孩子在入園以前提前認識老師,最好能和老師接觸3到4次。要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮。告訴孩子老師會講很多故事,會唱歌,會帶你們做遊戲。切忌用老師來嚇唬孩子。

3、培養生活的技能

焦慮的產生有時還因為孩子的生活能力差,在幼兒園力所能及的事情不會做,所以,孩子覺得不方便,同時伴有心理上的緊張。在入園之前,家長應該給予生活技能上的指導,如要求他坐在桌子旁自己吃飯,不能在吃飯時隨意走動等。指導孩子試著在大小便後自己脫、提褲子。自己洗手,自己睡覺,認識自己的物品等等。家長在指導時不要心急,因為,你越是著急,孩子就越緊張,越怕上幼兒園。

4、前20天要堅持住

孩子入園時,家長一定要有堅定的信念。孩子入園第一天,有些哭鬧是正常的,家長適當地安慰一下就可以走,老師一定有能力把孩子哄好。有時候,孩子哭家長也哭,這種情況對孩子絕對沒有好處。有的家長在送完孩子以後不肯離開,不時地來門前張望,這樣只能讓孩子剛剛穩定的情緒又起波動。所以,家長送完孩子就放心地去做自己的工作,孩子很快就能和小朋友玩兒到一處的。有的孩子入園時沒有哭鬧,過了三四天卻哭鬧起來了,家長認為是孩子在幼兒園受了什麼委屈,就不送了。其實,這是一個正常現象,是因為幼兒園裡的新鮮感少了,誘惑沒有以前大了。在入園的初期家長一定要堅持讓孩子入園,幼兒會在20天左右的時間適應幼兒園生活。

04.正確對待以下現象

1、體重下降是正常現象

新入園的幼兒可能有自己喜歡和不喜歡的食物,加上尚未適應幼兒園生活,可能會上火,所以要注意給孩子多喝水、多吃水果。初入園的幼兒由於心理不適應,情緒不穩,會造成免疫力下降,部分寶寶入園一個月左右,體重會有所下降,只要不是十分嚴重,均屬正常現象。家長可以通過加強生活護理和幼兒心理的除錯,來度過這一時期。

2、孩子之間發生衝突是正常

我們的孩子都是獨生子女,眾星捧月。有些孩子從出生到現在都沒有被別人欺負過,因為他們從來沒有離開過親人半步,都是在親人的呵護下與他人交往。來到幼兒園,開始群體生活與獨立生活,因為自己喜歡的一個玩具,一張凳子,甚至一張紙,他們都會發生爭執,甚至動口動手,也就會出現聯抓破、手被咬等現象。為什麼?從心理學角度說,3歲左右的孩子處於自我中心階段,凡是以自我為中心。再則因為3歲左右的孩子動作先於語言,當發生矛盾時,他們不會用語言去解釋,不管三七二十一,先用動作解決了事。因此,衝突是正常的,也是孩子走向社會的第一步。怎樣讓孩子學習交往?在幼兒園老師們會開展一些促進孩子交往的活動,如“玩具大家一起分享”、“我們都是好朋友”等活動,也希望家長在家多給孩子創造交往的機會,多與夥伴玩耍,鼓勵孩子獨立解決問題,學習分享,學習謙讓,讓孩子早日成為堅毅而陽光的個體。

Reference:親子天地

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