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愛“折騰”的人壽命長!這5種人都是長壽偏愛的人,你在其中嗎?

“折騰”兩個字在很多人眼裡是個貶義詞,其實在健康方面而言,其實時不時地折騰一下,是利於長壽的,這樣可以把體內的冗餘積極的激發出來,保持儲備功能不會喪失。長壽其實有時候是比較偏愛以下這5種喜歡“折騰”的人的,你在其中嗎?

愛“折騰”的人壽命長!這5種人都是長壽偏愛的人

1.喜歡拆零的人

在小編眼裡,父親是一個比較喜歡折騰的人,年紀一大把了,還喜歡把家裡有些廢舊的東西,拆成一塊一塊的,但後又重新經過他老人家的“奇思妙想”變成一個新奇的玩意,甚至有一次他老人家竟然折騰了一架老式水車來懷舊,家裡還有很多他老人家用編制帶編的揹筐,手機座,筆筒一類的手工藝品,這樣折騰的結果就是現在70有餘還健朗得很。

2.喜歡家裡倒騰的人

我們的隔壁鄰居也是一個喜歡倒騰的人,今天去他家可能沙發在這個位置,明天就換在另外一個位置了,甚至他家的床也是變來換去的,他說幹家務的時候挪開了,就不想他還呆在原處,所以就索性挪動一下,時不時的換一下給自己一個新鮮的感覺這樣既活動了筋骨,又能時不時的保持新鮮感,何樂而不為?

3.好好舒適的生活不要喜歡艱苦的生活

李老先生就是這樣的一個人,退休之後,他放棄城裡舒適的生活,跑到一個很偏僻的山區去生活,每一粒糧食,每一根蔬菜都靠自己去種植,連個通話的手機都沒有,因為山裡沒訊號,有手機沒手機一個樣,索性就不用了。每天辛勤的在田間勞作,晚上就撿一塊山石看看星星月亮,興致來了甚至會來一杯小酒,這樣的日子一過就是十幾年,他依然健康長壽。

4.愛打扮的人

張婆婆已經60有餘了,但是她卻非常喜歡捯飭自己,給自己穿穿紅戴綠,出門還要畫個淡妝,用她的話說就是不化妝沒臉見人,不化妝總覺得心裡不舒服有研究發現,中老年人通過適當修飾和打扮,會顯得風采依舊,進而會產生一種愉悅感,增加自信心和活力,感到自己不那麼老了,因此這樣的心情是有利於長壽的。

5.喜歡旅遊的人

劉爺爺和婆婆,每年都會出去折騰一番,整個中國都遊了個遍,最近還要折騰去國外遊,做兒子媳婦的很擔心他們的身體,可是他們卻說,不讓他們出去才渾身不舒服呢?旅遊對於老年人來說,其興味不亞於青年人。其實旅遊是一件很費體力的活,在旅遊的時候既增長了見識又鍛鍊了身體,因此長壽喜歡這樣喜歡旅遊的人。

Reference:健康生活

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