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寶寶輔食新增不合理,很容易造成貧血,延緩發育,你知道嗎?

導語:說起給寶寶新增輔食,似乎是讓很多父母比較頭疼的一件事,不知道應該該給孩子吃些什麼,也不知道是直接購買成品或者自己做比哪個更好,又擔心過早新增輔食會不會影響孩子消化系統。記得自己家小寶寶那時候也是為了這個而發愁,那麼如何正確新增輔食來補充寶寶發育階段所需要的營養呢?又該具體注意哪些方面呢?咱們繼續往下看吧,統統都會告訴你。

6個月寶寶輔食新增不合理,很容易造成貧血,延緩發育,你知道嗎?

個人回顧:轉眼之間自己家的寶寶如今已經快要一歲半了,小傢伙在小區裡也比同齡小寶寶偏高偏胖一些,讓很多朋友也比較羨慕,在一起閒聊時經常會聊一些關於孩子的吃喝穿搭的問題。記得在他第五個月的時候,老婆需要去工作,而且普通奶水中已經不滿足孩子生長髮育所需要的營養啦,但是這個小傢伙從小就不喜歡喝奶粉,這可愁懷了我們,沒有辦法只好開始給他新增輔食吧。

作為新手爸媽,對於輔食這方面應該怎麼選擇還真是不太懂,然後就查閱了各大育兒APP和書籍,發現說法都不太一樣。有的建議自己在家做,比較健康安全,有的建議直接購買成品的米粉啊、小麵條啊。不管啦,上班沒時間那就直接買成品吧,購買了米粉、肉鬆和一些小麵條類的輔食。有一次去日照出差,中午吃飯時候碰見一位帶孩子的姐姐,我見她給孩子做的輔食裝在一個透明的塑料小罐子中,沒有貼任何商標,而且加水後小傢伙吃了滿滿的一碗,感覺特別喜歡吃,就和她聊起了關於給孩子新增輔食的話題。

我說我們家寶寶現在還是吃成品袋裝的輔食,以麵食為主,沒有新增什麼肉類,見你給孩子的輔食,感覺不像是買的啊。她告訴我這是自己在家做的,買了牛肉煮熟之後,切碎做成的肉鬆,這樣給孩子吃比較健康,單純的吃麵食類的輔食不能滿足孩子身體發育所需營養的。而且孩子在6個月的時候新增肉類輔食還可以避免貧血,能促進身體發育,而且身體長得比較結實,比如吃一些深海魚肉,牛肉。看了看她家的小傢伙,的確長得白白胖胖,感覺肉肉也很結實的感覺,後來便加了微信,自己在家學著做了幾次。

應該給寶寶新增什麼肉類輔食呢?

在這裡我想告訴大家的是,除了給孩子新增基本的麵食類的輔食外,肉類輔食所包含的蛋白質、鐵元素脂肪等營養物質,其中鐵元素可有效避免孩子因缺少營養而造成的貧血和身體發育遲緩。如果給孩子新增肉類輔食,我建議首選的是牛羊肉,其次是豬肉,最好選擇將紅肉製作成肉鬆,像雞鴨肉類的話不太建議選擇,畢竟很麻煩的製作一次,相比起牛羊肉營養價值卻沒有那麼高,又何必呢。除此之外建議還要給孩子新增深海魚類為輔食,其中富含的”魚油”等微量元素,能有效促進孩子大腦與視力的發育,特別像我這種戴眼鏡的父母,更有注意給孩子多吃深海魚。像藥店和母嬰店中購買的DHA,基本上都是從深海魚類中提煉而來,所以多給孩子吃魚,而且是深海魚,比如鱈魚額、金槍魚等,在各大超市基本上都有賣,而且魚肉很大,沒有刺,做起來非常方便。

寶寶新增輔食應該注意什麼?

1、遵循步驟,慢慢嘗試,避免過敏

各位父母要注意,這一步對於給寶寶新增輔食來說非常關鍵。因為每位寶寶的體質不同,所以對於某些輔食可能會出現過敏的情況,此時就需要我們父母多用心來觀察了。首先按照米糊麵食類,各種菜泥肉泥類,還有蛋黃和奶製品,慢慢去嘗試新增,看看寶寶喜歡吃什麼,不喜歡什麼,有沒有什麼吃了出現嘔吐或身體不舒服的情況。同時注意,剛才是不要一次性給孩子太多輔食,與母乳搭配,逐漸加量,這個需要我們各位父母自己來把握了。如果出現積食情況,很可能會造成孩子出現發燒的情況,所以不要因為孩子愛吃你就多喂他幾口,他這麼小是不懂得飢飽的。

2、 給寶寶的腸胃一個適應階段

除了上一步要檢測寶寶是否過敏以外,還要給寶寶的腸胃一個適應階段,特別是新增肉類輔食時,因為相對於麵食,肉類不太好消化。可以將肉類切碎做成肉泥狀態,並新增一些多糖乳清,以此來幫助寶寶的消化,促進蛋白質、鐵等微量元素的吸收。當孩子腸胃慢慢適應之後,就可以嘗試製作細小的肉類顆粒餵食了。如果小寶寶能適應了肉類,我們就可以嘗試新增魚蝦類的海鮮了,不過需要注意的是,有一些小寶寶可能會對海鮮過敏,如果發現異常就不要給孩子新增此類輔了。

3、特別時期,特別對待

除了孩子出現過敏或不適,不再給孩子新增此類輔食外,還要注意的是,當寶寶處在發燒狀態時,也是不可以吃過多肉類輔食的。此時應該以米糊、彩泥、麵食等清淡類為主,需要避免葷腥,不然會影響寶寶消化,加大孩子的痛苦度。所以各位父母,不要再有認為孩子生病發燒,多吃點肉能補充營養的想法了哦。

照顧孩子是一個細心的活,新增輔食更是如此,不過我感覺給寶寶製作輔食的時候,比給自己燉大魚大肉都開心。關於購買成品還是自己製作的問題上,我倒覺得不必太糾結,有空就做,沒空就買,我家孩子吃買的不也是身體棒棒噠嘛,偶爾製作也當是愛好啦,你認為呢?

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Reference:親子天地

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