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娃娃為啥老愛啃指甲、5年難改!該怎麼辦?_孩子

有不少家長給我們留言,說孩子愛啃指甲的事兒。

看一位家長的詢問:

孩子從4歲起就老咬指甲,控制不住自己就想去咬,現在已經9歲了,十個指頭,指甲沒有一處好的,啃得光禿禿。

其他方面發育良好,就是脾氣非常不好。

之前一直以為他是一種習慣,也試了各種辦法,結果拖到現在還沒改,到底怎麼回事呢?

在我們周圍,咬指甲的人,可能比左撇子比例高得多。我瞭解到的,有的人甚至到了青春期、成年期都還在咬!指!甲!

1、為什麼孩子出現咬指甲的情況

西西查詢資料發現:

一般來說,可以分為生理和心理,兩大方面的原因。

生理原因,主要可能是缺鐵或缺鋅引起的異食症狀,這種情況下兒童可能會吃一些如指甲、頭髮或泥巴等非食物性的東西。

但論據並不充分。

咬甲癖(圖片來源:pilatesbursa.com)

★而心理原因就比較複雜了。

①嬰兒期母乳餵養不足、早期母子分離、依戀不足、過早入托兒所、寄養寄宿等,“口欲期”沒有得到滿足,容易發生吸吮手指和啃咬指甲。

②多與情緒問題(如緊張、抑鬱、自卑)、壓力大、睡眠不足等因素有關。

如課業壓力大、父母過苛過嚴、師生關係緊張、師長期望值過高、各種早教過於繁重等都會導致。

心理學認為,最初孩子用咬指甲來緩解壓力。

③心理行為有問題的孩子,也容易合併啃咬指甲。要注意排查!

如多動症、學習障礙、智力偏低、自閉症、情緒障礙、對立違抗、抽動症、遺尿症、強迫症等。

還有部分兒童也可能是模仿其他人咬指甲,而形成的不良習慣。

2、孩子咬指甲家長要不要管?該怎麼幹預?

孩子經常咬指甲,不利於身體健康。先拋開指甲裡的病菌不說,光下面的情況,就讓人很擔心。

頻繁咬指甲,會讓手指頭變粗、變短,甲床損壞,甚至導致甲溝炎;

還會導致孩子上頜突出,牙齒排列不齊;

伴有咬手指面板的兒童,可導致區域性面板增厚腫脹...

還有更嚴重的,西西就省略了。下面我們講,家長該如何幹預。

前面我們瞭解到,娃娃啃指甲,很大部分原因是心理上的,那面對剛咬指甲的孩子,父母的處理很關鍵。

記住:

父母千萬不要用打罵、嘲笑、恐嚇、強烈提醒等方式對待孩子,這樣反而咬指甲的行為會被強化,加重其負面情緒,愈演愈烈,形成一個惡性迴圈。

那該如何改善啃手指的問題呢?家長可以試試這樣做。

①家長不要過分在意,3歲以內孩子的咬指甲行為,以及只是偶爾咬指甲的兒童。

對於小年齡段的孩子來說,咬指甲是一種安慰行為,如果家長過分關注並阻止,反而可能會強化這種行為。

4歲後,如果孩子仍舊咬手指,表明孩子的安全感不足和焦慮持續存在,父母應及時幫助孩子尋找具體原因。

圖片來源:電影《凱文怎麼了》

②部分從小就有咬指甲行為的兒童,他們的糾正時間會相對較長。

對於這種兒童,家長要更有耐心,避免過度關注和過度干預。

平時應該多給孩子心理上的關注,用積極方式逐步轉移孩子對咬指甲的注意力。

a、給孩子安全感,改善家庭環境

滿足孩子被愛的需求,多陪伴孩子參加親子活動或體育鍛煉。

儘量給孩子寬鬆民主和諧穩定的家庭氛圍,要讓孩子有表達自己意願和想法。

b、轉移注意力,鼓勵孩子多交朋友

在兒童正在咬指甲的時候,用一些需要手部參與的活動(比如搭積木,畫畫等)來轉移注意力,從而讓兒童停止咬指甲。

除此之外,還可以引導孩子多交朋友,多和朋友一起參加一些遊戲。

c、減少孩子壓力,並教他一些應對壓力的方法和技巧

緩解或減少孩子的課業壓力、保障充足睡眠、消除可能造成孩子緊張焦慮的因素。同時,可以教孩子學會用深呼吸的方法去緩解情緒。

如果咬指甲的情況,變本加厲,無改善,或有心理行為問題的兒童,則宜採取針對性的治療干預措施。

此外,與咬指甲類似的行為,還有揪頭髮、捻頭髮、拔頭髮(拔毛癖)、摳手指及身體其他部位的面板等。

入睡時咬被角、抱/腿夾枕頭或玩具熊才肯入睡,也是這類行為的延伸。

一般這種行為都是下意識的,而且積習越久,越難消除,家長要尤其注意。

還有更多疑問,家長可以通過搜尋關注公眾號“成都西南兒童醫院”或撥打028-87538666的方式詢問。

責任編輯:

Reference:健康生活

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