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美食
大廚教你做煲雞湯,鮮香可口,營養滋補,可以省去好多材料,簡單幾步,超好吃!

大家好,我是美食愛分享小編Uber!今天要來說說關於「大廚教你做煲雞湯,鮮香可口,營養滋補,可以省去好多材料,簡單幾步,超好吃!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
立秋過後,全民都要做好貼秋膘的準備啦!什麼叫貼秋膘呢?簡單講就是經過夏季的各種炎熱,體力消耗,該給身子補補啦。所以,我需要好好地為大家服務,教大家科學地貼秋膘哦。
很多家庭一提到進補,首先就會買雞,然後燉雞,然後喝湯。反正我家一說補補,掌柜的就會吩咐:買只雞來吃吃。如何科學地吃雞?其實營養都在雞湯裡面,所以煲雞湯是關鍵。
【食材】
土雞1隻,杜仲1片,香菇6朵,黃芪3片,黨參1片,雞腿菇適量,水適量,食鹽適量
土雞剁成小塊,洗凈放入砂鍋里
雞腿菇撕成小條放入鍋里
放入各種食材,香菇,中草藥等
注意看,這是關鍵哦。一定要倒入涼水,而不是熱水,因為倒入涼水的砂鍋在灶上加熱時,隨著水溫慢慢升高會充分釋放出雞肉裡面的營養;如果用熱水的話,湯裡面的營養價值會大打折扣哦。記住了嗎?
煲的非常成功的雞湯,顏色很靚麗吧?喝一口,簡直鮮掉眉毛!
Reference:cnread
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