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快停止咬指甲這個換習慣,知道咬指甲的這5種危害,你還敢咬麼

今天小布在寫文章的時候,正在聚精會神想題材,突然感覺哪裡怪怪的,我居然在我不知情的情況下咬指甲,感覺還挺不錯???

其實咬指甲不是什麼令人自豪的習慣。在別人眼中,這是令人厭惡的行為,不僅會破壞手的外形,而且極不衛生,甚至有可能對你構成傷害。很多人曾經多次想改掉這個習慣,但卻始終未能如願。

一、咬甲癖

在醫學文獻中,有一個專門描述這種習慣的名詞:咬甲癖。精神病學家認為這是一種衝動控制問題,屬於強迫症的一種。但這只是極端案例,就像撕面板和揪頭髮一樣,但很多人都沒有達到那種程度——與多數愛咬指甲的人一樣,這種行為並沒有給我帶來嚴重的不良影響。例如,超過45%的青少年都會咬指甲。青少年在整個人群中的佔比或許並不算多,但你不能說有接近一半的青少年都需要接受醫學干預。

二、為什麼有人會喜歡咬指甲?

1、咬指甲有遺傳因素,一般大人有咬指甲習慣的,孩子也會模仿,所以在日常生活中有愛咬指甲的成人,在孩子面前儘量避免這樣的行為。

2、在緊張、焦慮、考慮事情的時候會有這種咬指甲的舉動,他們通過這種行為來緩解自已在精神上的壓力。

三、咬指甲的6種危害

1、你的指甲裡,藏著各種猥瑣的細菌

早在2007年,土耳其科學家就給59人做了一個測試,看看咬指甲是否會把手裡的細菌輸送到嘴裡。科學家提取了59人嘴裡的唾液。你猜怎麼著?在咬指甲的人群中,有76%的人嘴裡滋生了各種令人作嘔的細菌。而沒有咬過指甲的人裡,只有26.5%的人才會這樣。所以,如果你不想在馬桶上了此殘生,那就請你趕快把手指從嘴裡拔出來!

2、如果你白天咬指甲,晚上就會磨牙

你咬指甲說明你很緊張。一旦你白天咬指甲,晚上睡覺時就可能會磨牙。白天咬指甲,晚上磨門牙,白天咬指甲,晚上磨門牙,白天咬指甲,晚上磨門牙……然後你就會愉快地發現,門牙掉了。

3、咬指甲會得口腔“性病”!(嚴肅臉)

雖然很罕見,但也不是沒有可能。經由一種神祕的姿勢,細菌就會從某個羞羞的地方轉移到手上,再轉移到嘴上……

4、造成指甲畸形

咬指甲還可能造成指甲畸形,破壞甲床,引發出血或感染,損傷甲板,使甲板縮短,周邊不整齊,甲板板面粗糙,失去原來光澤。

5、影響牙齒美觀

經常咬指甲會造成牙齒排列不整齊,如牙齒外暴,門牙缺角。

看完這些危害,你還敢繼續咬指甲麼?雖然咬指甲可能是有些人緩解壓力的方式,但這是非常不衛生不健康的,改掉咬指甲的壞習慣建議先找出咬指甲的原因,並以嚼口香糖、聽音樂等其他方式轉移注意力以改善咬指甲的習慣。

本文編輯:花布啾

本文為一點號作者原創,未經授權不得轉載

Reference:健康生活

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