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“胎毒”最怕4種食物,孕期這樣吃,寶寶出生後面板會很好!

寶寶還沒有出生,準媽媽就開始為小寶寶操心了!特別是,有些新生兒一出生就出現溼疹等面板病,著實讓寶媽著急!而這樣的症狀也被稱之為胎毒。那麼這樣的胎毒要怎麼避開才會好呢!其實很簡單,寶媽只要通過飲食護理就能有效的預防胎毒,而這4種食物就是胎毒的剋星,孕期寶媽可以食用這些,來給胎寶寶姣好的面板哦!

枸杞

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用,有助於延緩衰老,延長壽命。當孕婦到了孕晚期的時候,也可以經常選擇用枸杞泡水喝,經常用火去泡水的話,也更加有助於胎寶寶去除胎毒。估計有著非常好的抗衰老能力,而且還能夠增加媽媽們自身的免疫能力和抵抗能力。所以對媽媽們的身體和胎寶寶的作用都是非常好的。

銀耳

銀耳的功效很多人都知道,它有豐富的天然膠,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥,在古代屬於名貴補品。孕期食用的話能夠保護孕婦的面板。所以很多孕婦會選擇孕期喝銀耳蓮子湯,這湯既對胎兒的發育有幫助,還有利於胎兒骨骼的生長。重要的是,這個湯還能幫助胎兒去胎毒,使得胎兒出生後的面板白皙嫩滑。

芥菜

芥菜健康又美味。在懷孕期間,孕媽要多攝入綠色蔬菜給孩子提供更多的食物纖維。而薺菜就是最好選擇之一。芥菜雖然十分普通,但是芥菜之中含有大量的對身體有利的物質,薺菜攝入可以幫助孕媽更好的進行維生素的吸收,給孩子提供更加全面的養分。而且芥菜的食用方式非常多樣,可以水煮涼拌進行食用,既好吃又健康。

無花果

無花果是一種營養價值很高的水果,被譽為“21世紀人類健康的守護神”,無花果含有豐富的膠質和纖維素,能有效的吸附孕婦腸道內的有害物質。無花果的膠質以及纖維素,它們都能夠吸附準媽媽腸道內的有害物質,這樣就可以有效的去胎毒。像很多的女醫生、女護士,她們在懷孕期間就會經常吃些無花果,就是為了能夠去胎毒。所以為了胎兒,各位孕媽也可以試試哦。

以上就是本篇文章全部內容了,這4種可是純天然的胎毒剋星,寶媽要想讓寶寶面板健康、漂亮、光滑的話,孕期可以多吃這些食物哦!

Reference:親子天地

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