封建時代男尊女卑，婦女在很多方面都受到種種的限制，
既沒有政治權利也沒有經濟權利，唯一能做的便是相夫教子。

從宋代開始，女性不僅在精神上受到不公的待遇，
而且在肉體上也套上了一個重重的枷鎖，這就是纏足。

婦女纏足從宋代一直到民國，前後相沿700多年。
小腳被男人們美化為“三寸金蓮”受到當時人們的廣泛讚譽，
男子為之傾倒，舉世為之癡狂。幾百年來，纏足給中國女性帶來了極大的痛苦，
也在中國女性的心靈上留下了深深的烙印。

我們現在只知道纏足是封建男權社會的毒瘤，卻不知纏足會給女性帶來多大的身心痛苦和折磨。

一般情況下，纏足所用的布為5尺長2寸款，緊緊地纏在女童的腳上，把腳背及4指下屈，
壓至腳心，被纏者痛得汗如雨下，甚至是鮮血淋漓。不管女兒如何哀求，做母親的毫不手軟。

1. 在中國古代女性曾經有一個傳統習俗叫做纏足，也稱做裹小腳，
當時的人認為女生的腳就是要小小的才好看，所以從小就會把腳用布纏起來，
最後更出現「三寸金蓮」的說法，也就是腳的大小只能有3寸大。

2. 89歲的周奶奶回憶表示，當纏足被禁止之後，
他就只能用厚厚的繃帶把腳包住，這樣穿一般的鞋子才會看起來自然，
不過原先造成的傷害都還是存在的。

3. 在「放足運動」後，這些原先裹小腳的婦人反而遭到唾棄，
因為她們無法從事新政府所需要的勞動工作。

4. 在中國古代，裹小腳可說是一種身份像徵，雖然沒辦法正常跳舞或行走而覺得遺憾，
不過為了獲得好的姻緣也只能如此。

5. 裹足是非常痛苦的，需要從小就開始，通常到最後都會痛到躺在床上起不來，
所以父母通常會在冬天時才讓女兒進行裹小腳，因為可以利用寒冷來麻痺。

6. 裹足通常最常見的就是出現感染，而這些婦女就只能切除腐爛的部份，
將膿水擠出來。而且每週只能洗一到兩次腳，所以通常腐臭味都很重。

7. 三寸的小腳被稱為「三寸金蓮」，至於四寸的腳則是被稱為「銀蓮」，五吋則是「銅蓮」

8. 至於裹足會在女生還小時就開始，因為這時候生長還沒完全，才好變形。
一開始會將雙腳先泡熱水軟化，之後除了大拇指之外的四個腳趾用力往下折，
到了清代甚至會將整個腳板彎曲，最後再用布緊緊綁住。

9. 攝影師喬 (Jo Farrell) 也特地深入中國瞭解文化後，拍下這些照片。

10. 但是其實那些婦女不是很歡迎喬，因為這會讓她們回想起那段煎熬的時光。

12. 最後透過X光照片，來看這些老婦人們的腳到底變成了什麼樣子，真的是令人怵目驚心。

如今陋習已經廢除，剩下少數婦女還有纏足
希望大家，都能記住這些，珍惜我們現在能夠自由移動的雙腳。

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