經常做家務而又常常忽略護手的女士們，可能會發現先前細嫩光滑的雙手越來越粗糙了，有時甚至出現皸裂。

針對這種情況呢，我們首先需要科學合理的加以預防，然後再有針對性的護膚、調節！

首先需要了解一些醫學常識。我們的皮膚，由表皮、真皮和皮下組織三部分構成，而從護膚的角度來看的話，其實外面還有一層皮脂膜。這層膜可以說是皮膚的第一道“屏障”，不僅阻止了外界有害物質透入、抑制致病微生物生長，還能鎖住水分、滋潤皮膚。所以，為了保護這層皮脂膜，我們要防止過度清潔，盡量不使用鹼性清潔品（比如各種香皂），減少去角質次數（一周一次即可），洗手之後及時擦塗護手霜。

我們挑選護手霜時，盡量避免選擇含色素成分和鹼性太強的產品。如果對氣味較敏感的話，可以選擇不含香精的產品。最好選擇成分中含有維生素E（就成分錶裡的生育酚乙酸酯）、甘油、骨膠原、凡士林、脂肪酸累、植物油（橄欖油、杏仁油、乳木果油等）、某些矽油等油脂類的產品。
當然，護手霜是需要堅持使用一段時間，才能看到效果的。

為了使你的雙手重現細嫩光滑，還有一些「小撇步」 需要注意下：

1. “物理防護” 做家務時，最好帶上防護手套，避免手與各種清潔劑或贓物的接觸；這樣，不僅可以減少它們對手部皮膚的刺激，也可以減少洗手的次數。當然也無形中保護了你手上的皮脂膜啦。

2. “另類的護手霜”洗完手之後，及時塗上護手霜，如果一時找不到，又急需出門，我們也可以臨時塗點橄欖油之類的植物油，或者維生素E 丸。當然不想用的乳液，面霜也都可以用啦。想要有針對性的護手霜，可以參考上面的原則選擇啦。

3. “醋和牛奶的妙用”洗手的水里面加點醋或牛奶，再泡手，軟化及滋潤下手上的皮膚，就可以無痛去角質、無死皮了，牛奶對皮膚的滋潤效果真的一級棒啦。

4. “食補”多食富含維生素E的食物，如肉、蛋、奶、植物油、獼猴桃、堅果等食物，以及和維生素A 的食物，如動物肝臟、蛋類、魚類等動物性食物，以及常見的蔬菜甜薯、胡蘿蔔、菠菜、韭菜等。
5. “多動手”多搓搓手掌、活動活動指關節，促進手部血液循環。

6. “終極法寶” 多脂性香皂或溫和型的洗面奶+滋潤型護手霜+棉質手套或一次性薄膜手套或保鮮膜。

還有簡單三步，幫助常做家務的美女留住白嫩肌膚！

1、去掉手上的角質層和死皮
用溫水加白醋洗泡手；在適量的溫水中加入白醋，把手放入水里泡10分鐘左右。

2、再用淘米水清洗
每天堅用淘米水早晚洗手，肌膚會變得又滑又嫩

3、最後，肌膚補水
塗護手霜，並進行按摩，除了讓手充分吸收，也可促進手指血液循環。

最後介紹好聞又可口的護手霜吧！
  

保養不是一兩天的事，需要堅持常做。平時的防護也很重要，美少婦們平時洗衣服、洗碗時最好帶上塑膠手套，防一些刺激性強的洗滌劑對手的傷害喔！