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美食

不用烤箱就能做的蛋糕,用料簡單,營養豐富,好吃又不上火!

不用烤箱就能做的蛋糕,用料簡單,營養豐富,好吃又不上火。既是主食又是零食,也非常適合當早餐、下午茶小點心,非常百搭呢。
蒸的蛋糕,口感一樣細膩綿軟!而且與烤的蛋糕相比,更多了一些水分,也更健康,對寶寶身體沒有負擔。

所需食材

菠菜汁50g、低筋麵粉70g、雞蛋2個、玉米油15g、糖20g

水開後,菠菜焯水30秒撈出。

打成菠菜汁。

過濾出細膩菠菜汁50g。

蛋清蛋黃分離。

攪打均勻後加入油。

加入50g菠菜汁,攪打均勻。

加入麵粉,翻拌均勻。

打發蛋清。

打發至有直立小尖勾。

倒入麵糊。

翻拌均勻倒入容器,容器裡刷一層油。
用翻拌或者切拌手法拌勻。切記不能來回畫圈,不然容易消泡,做出來的蛋糕就不會蓬鬆了。

冷水上鍋蒸30分鐘。
蒸鍋內放水,大火燒開後轉中火,蒸30分鐘左右。時間根據模具的厚薄來決定,不是一成不變的哦。如果模具比較厚就多蒸一會,比較淺就可以適當的縮短時間!

你還可以蒸的時候,撒點葡萄乾、蔓越莓幹什麼的。

一定要把時間掌握好了,我這個30分鐘稍微少了點,要是模具厚的話儘量多蒸一會。
關火之後再悶個5分鐘左右,防止回縮,我關火就打開了一下回縮了許多。

南瓜香蔥餅的做法

這是一款用南瓜做的發麵餅,金燦燦的餅中夾著翠綠色的香蔥,看起來特別有食慾,咬一口酥到掉渣,真的好吃極了,強烈推薦的一款早餐餅。做多了可以放在冰箱裡冷凍,吃之前平底鍋加熱就行。
【豆果美食官方認證達人】
用料 南瓜泥(南瓜麵糰) 130克
普通麵粉 340克
乾酵母 3克
溫水 100克
普通麵粉(油酥) 70克
香蔥 30克
十三香 1克
鹽 3.5克
拉多蕾婭橄欖油 40克

做法步驟

1、準備好所有食材

2、酵母用溫水化開

3、將酵母和南瓜泥一同加入麵粉中,用筷子攪拌成絮狀

4、揉捏成團

5、蓋上保鮮膜發酵一小時左右

6、發酵麵糰的時候做油酥,先將香蔥切末

7、70克麵粉中加入十三香、鹽

8、加入40克橄欖油

9、攪拌均勻

10、麵糰明顯變大,相當於之前的兩倍

11、取出麵糰,蘸少許乾麵粉將麵糰揉圓排氣,將麵糰揉成長條,切成70克左右的小麵糰

12、將小麵糰揉圓

13、將麵糰壓扁,放入適量油酥

14、像包包子一樣收口

15、用手壓扁

16、用擀麵杖擀長條狀

17、將麵糰折三折

18、用擀麵杖擀長

19、再次對摺擀長

20、將麵糰捲起

21、豎起來

22、用手壓扁

23、鍋中倒入適量拉多蕾婭橄欖油

24、放入南瓜香蔥餅

25、煎至兩面金黃

26、成品

27、配上牛奶,美味的一餐

Reference:cnread

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