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美食
茄子這樣做營養翻倍,開胃下飯又美味,做法超簡單,一看就會!

中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食,所以夏天食用,有助於清熱解暑,今天教大家一道茄子新做法,開胃下飯,營養又美味,做法超簡單,一看就會,希望大家喜歡!
食材:
茄子4個、澱粉、薑絲、香菜、食用油、素蚝油、生抽、陳醋、食鹽、白糖、老抽、豆瓣醬
做法:
1.準備4個茄子把皮削掉,一個茄子分成4份,用筷子夾緊,順著一個方向斜刀切,再交叉斜刀切,切成這樣就可以了。
2.再切點薑絲,把茄子清洗一下,表面均勻地塗抹一層澱粉。
3.下面準備一碗水來調料汁,加一勺生抽和一勺陳醋,少許的食鹽和一勺白糖,半勺素蚝油,再加點澱粉攪拌均勻備用。
4.鍋內加適量的食用油,油溫大約5成熱的時候茄子下鍋炸,炸至金黃撈出備用。
5.鍋內留一點底油加一勺豆瓣醬爆香,加入薑絲,炒香以後倒入料汁。
6.燒開以後放入茄子大火收汁。
7.最後再撒點香菜,美味的茄子就做好了。
Reference:cnread
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