早餐是一天中最重要的一餐。你不僅要吃得飽，而且要有營養。只有營養不好，而且好吃，這樣才能開食慾，一天心情好。平時在家裡，早餐是用零食做的，這不僅要花時間，而且糖分太多，吃後容易發胖。

兒子和丈夫早就吃膩了，吃得越多，胃口就越小。因此，我決定做一份步驟簡單、蛋白質含量高的懶早餐。這個懶惰的人在早餐時自稱是雞煎蛋捲，但在實踐中有一些不同。
首先，你必須準備豬肉和雞蛋碎。芹菜、生薑和其他香料。現在，讓我們看一下詳細的步驟！

配料:
豬肉末200克，雞蛋3 - 4個

調味:
洋蔥、生薑、大蒜、生煙、料酒、芝麻油、鹽和糖

練習步驟:
1 .將豬肉末、芹菜末、薑末和鹽末混合。

2 .把雞蛋煎成圓蛋糕。
3 .雞蛋皮包裹豬肉糜

4 .包裝好後，放入蒸籠中用火蒸15分鐘。
小貼士:
1 .豬肉通常又瘦又胖，所以又軟又嫩。
2 .不要煎雞蛋太厚。
用這種方法做的煎蛋捲非常適合做早餐。我剛從鍋裡出來，我兒子一口氣吃了兩個，我丈夫吃完後贊不絕口。它可以在短短半小時內完成。對於那些想吃又懶的人來說，這是最合適的！

來看看還可以怎麼料理吧！