健康

胃不好的人,多吃這幾種食物,消滅幽門螺旋桿菌,修復胃損傷,養胃更護胃

胃不好的人,多吃這幾種食物,消滅幽門螺旋桿菌,修復胃損傷,養胃更護胃

胃部位於食道和小腸中間
是人體重要的消化器官
主要負責消化食物
吸收身體所需營養

胃病有很多種
像胃炎、胃潰瘍
等疾病均統稱為胃病
胃部疾病發作時
身體可能出現上腹疼痛
食欲不振、噁心、嘔吐
腹痛腹瀉、脹氣等症狀

因此,經常犯胃病的人
記住5個字,多吃2菜
不但可以輔助修復胃黏膜
還能減少幽門螺桿菌

胃不好可能給身體帶來的3大危害

口 臭

口臭不止是因為口腔疾病
或是消化道出現了問題
如果得了胃部疾病
那麼患者也會因此發生口臭
不利於健康和交際
想要遠離口臭
每天要做好口腔的衛生
並且要養好胃
胃健康了,口臭自然也就消失了

便 秘

胃不好人,有不利於排便
當體內的毒素和垃圾
不能及時的通過糞便排出體外的話
還可能引發多種疾病
在上廁所時不但很難解出
而且可能兩三天才能進行一次
對患者的身心都會造成傷害

食 欲 差

當有了胃病或是胃不舒服的時候
大多數人都會覺得
吃什麼都沒有胃口
食之無味的感覺
而且就算吃了
也覺得腹部不舒適
容易造成脹氣
吃一點可能就飽了

現代很多人因為飲食不規律
吃多了外賣和速食食品
胃不好是常事

胃是人體最重要的一個消化器官
一個人的胃如果出現了問題
那麼他肯定整天吃不好睡不香
有些人知道自己胃不好後
就去醫院拿藥吃
想靠藥來把自己的胃吃好
但是是藥三分毒
還不如平時多吃這幾種食物
慢慢胃就可以養好了

猴頭菇

猴頭菇是一種多肽類的食物
能夠有效的預防胃病的產生
而且猴頭菇中的多糖體成分
能夠有效的促進消化
經常用猴頭菇來泡水喝
可以起到很好的養胃護胃
防止胃病的效果
而且如果有病胃病的人
還能夠修復胃黏膜

桑葚乾

這是因為桑葚中的花青素
是非常強效的抑菌劑
它的主要作用是
防止細菌黏附在胃壁
抑制幽門的生長
也不會引起細菌耐藥性
更健康更安全
長期食用
對胃部的舊患
有輔助治療的效果

牛奶

牛奶含有豐富的礦物質
鈣,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬
的含量都很多
最難得的是
牛奶是人體鈣的最佳來源
而且鈣磷比例非常適當
利於鈣的吸收
因此牛奶有一定的
補益肺胃的作用
胃不好的人可以多喝牛奶
養胃補胃

生薑紅茶

生薑紅茶也比較溫和
如果經常喝的話可以促進人的食欲
同時對人的消化功能
也有一定的促進作用
特別是對於一些胃病患者來說
如果經常喝生薑紅茶
可以有效的對胃黏膜進行修復
從而能夠對人起到護胃養胃的功效

蜂蜜水

每天喝一杯蜂蜜水
能夠抑制胃酸的分泌
促進胃部蠕動
減少胃酸對胃黏膜的刺激
有利於胃黏膜的恢復
蜂蜜主要是通過滲透作用
來抑制幽門螺桿菌
所以應在餐後喝蜂蜜
以延長其在胃黏膜上停留的時間

薏米、紅豆

薏米健脾益胃
久服輕身益氣
紅豆也有明顯的
利水,消腫,健脾胃之功效
既要祛濕,又要補心
還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬

Reference:

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