我們生活周遭總有幾個愛遲到的朋友，
每次遲到總有各種不同的理由，
像是睡太晚、要餵貓、記錯時間啊之類的，
小編本人也常常等這種人等到快氣死...
對這些常不守約又愛找藉口的人，
真的很無奈啊～

不過最近一項研究卻顯示，
這些我們唾棄的遲到行為，
竟然在身心方面有這麼重大的幫助！

不論在東方或西方文化裡，「遲到」都是不可取的，
也被視為不專業的表現，但這個觀念要被推翻了！
因為一項研究指出：
「愛遲到的人擁有同樣的特徵，
　可以活更久、有更具生產力的生活。」

根據《Southern Living》網站上轉載科學研究，
說明壓力對於身心健康來說，是非常糟糕的。
但愛遲到的人不擔心最後期限，
常保持放鬆的狀態，對壓力比較沒感覺。

心理壓力減少後，可以連帶降低血壓，
更能影響降低心臟病、憂鬱症與中風風險、增加心血管健康，
而這些都能延長壽命，活得更久、更健康。

常常遲到也與「樂觀」個性有關，
他們認為剩餘時間很充裕，可以排滿許多待辦事項，
逐步做完後才發現時間早已超過。
雖然這在同儕裡，可能是令人討厭的特質，
但在職涯裡，可說是很好的推手。

曾有針對銷售員的研究指出，
樂觀主義的人，能比悲觀主義的人賣出多88%的銷售額。
也因為會全神貫注於當下的事情，所以會疏忽時間而遲到，
但對自己的工作充滿熱情，
卻是賈伯斯（Steve Jobs）、歐普拉（Oprah Winfrey）、
「股神」巴菲特（Warren Buffett）認為是成功的秘訣。

另有科學家將不同個性的人分兩組，
A為雄心勃勃、B為放鬆並充滿創意的人，
分別在心中默數、猜測「一分鐘」的時間長度。
A的平均時間為58秒，B的平均時間則為77秒，
也就是這19秒的差異，會導致遲到現象發生。

下次聚會時再看到朋友們姍姍來遲，
請先收起怒火，想想他們可能更快樂、更健康，
工作上更成功等等，不也是挺令人開心嗎？