但你知道面對疾病，身體其實早有警訊嗎？有時在釀成大病痛之前，身體早就釋放警告訊號，如果能提早預防和改善，從生活習慣著手，其實能大大降低嚴重疾病的困擾。

哈佛大學即曾提出研究表示，僅有1/4的心肌梗塞是真正毫無預警，難以防範的。如果知道怎樣的小徵兆會發生在心肌梗塞之前，絕對能及早預防和提升存活率。這裏彙整幾項與心肌梗塞前兆有關的小症狀，提醒大家若症狀頻繁或有相關病史，千萬要趕快諮詢專家，重視身體健康！

1.疲勞

如果你是因為工時長、壓力大或熬夜而感到疲憊，那藉由修養或改變作息或許就能逐漸好轉。但如果你常常因為爬樓梯、搬東西、出門採買等簡單的動作感到疲憊不堪、有心無力，那可能要小心注意了。疲勞通常都是身體出問題最先呈現的反應，也最容易為人所忽略，很多人都以為自己撐一撐，睡個覺就好了。心臟沒有接受足夠的血液供應時，就容易出現四肢無力、力不從心的症狀。若頻繁地感到疲倦，不妨諮詢專業醫生，檢查自己的心臟健康。

2. 胸悶

另一個心肌梗塞的常見前兆則是胸悶。若發現自己常感到胸痛、胸口壓力大，亦須注意心臟健康。此症狀通常容易伴隨心跳不正常、背頸和上腹疼痛。

3.呼吸困難

心臟沒有傳輸足夠氧氣至肺部的一個明顯徵兆就是呼吸困難，也與動脈阻塞息息相關。如果發現自己不是在強度運動或特殊狀況時發生呼吸困難、短促的現象，則需更加注意心血管問題。

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4. 委靡

如果常感到昏沈、沒有精力、白日委靡，精神不振，可能表示器官得到的氧不足，這也是心肌梗塞前的徵兆之一。

5. 暈眩和盜汗

發現自己有暈眩和盜汗的現象，建議找醫生問診。盜汗是心肌梗塞發作前常伴隨出現的症狀，而暈眩則通常與大腦氧氣不足有關，問題的本質有可能源於心臟。

6. 感冒症狀

咳嗽、流鼻水、發燒，只是因為天氣變化不小心著涼嗎？很多人不知道，這些常見的感冒症狀也有可能在心肌梗塞一個月以前出現。

家族有心臟病史或平日沒有規律飲食和運動習慣的人，更是需要注意這些平常容易忽略的症狀。見微知著，其實提早預防便能大幅降低心肌梗塞的危險。這些症狀雖然非百分之百與心肌梗塞直接連結，但注意自己身體的小警訊絕對是觀察心臟健康的最佳方法。如果有疑義，最保險的莫過於尋求醫生協助，做專業的諮詢會檢查。