做人贏在和氣，死在脾氣。
修煉大氣、管好你的脾氣別讓它毀了你！

人的優雅，關鍵在於控制自己情緒，
用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。

我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒，
左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，
比一個能拿下一座城池的人更強大。

01 學習認錯
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，
其實不認錯就是一個錯。 認錯的對象可以是父母、朋友、
社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。

02 學習柔和
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，
牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，
人生才能長久，硬反而吃虧。

心地柔軟了，才是修行最大的進步。

03 學習隱忍
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；
忍，萬事都能消除。有了忍，可以認清世間的好壞，
善惡，是非。甚至接受它。

04 學習溝通
我們時常會因為缺乏溝通，而產生是非、爭執與誤會。
所以最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、
相互幫助。

發脾氣，
其實是對自己，
最大的傷害。