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美食

牛肉乾自己在家也能做!美味又衛生,孩子吃了筋骨壯、有力氣!

這道牛肉乾的製作略顯繁瑣,但你吃在口中的時候,你會覺得這一切繁瑣都值得。這道牛肉乾的口味主香,可根據個人口味調製,在最後工序可加入自己喜歡的五香粉,咖哩粉等,也可製作成鹹味兒或者原味的,可靈活掌握。我的女兒特別愛吃牛肉乾,以前經常是在超市裡購買,由於是孩子愛吃的,我很擔心衛生問題,於是自己學習製作牛肉乾,親手做給孩子吃,就再也不用擔心這些問題了。美味又衛生,好吃的停不了口。而且牛肉含有豐富的蛋白質,能提高機體抗病能力,還有強筋壯骨的功效,孩子吃了筋骨壯,有力氣。非常值得一做!

自製牛肉乾

配料:
牛肉(嫩的) 1000克、老抽20克、生抽20克、 蠔油20克、食油50克、糖60克、精鹽15克、薑片適量、香葉幾片、水30克、料酒20克、八角幾粒、花椒10幾粒、乾辣椒幾隻(可省)、喜歡的調料粉適量
烹飪步驟:
1.選擇牛里脊黃瓜條等嫩牛肉,洗淨順紋切成條。

2.牛肉條冷水下鍋,水開後後撈出洗淨備用。

3.將洗淨的牛肉加入除姜以外的所有調味料拌勻醃製30分鐘以上

4.將薑片平鋪在電飯鍋鍋底,上面倒入醃好的牛肉條,包括醃製的調料也要放入。

5.按下煮飯鍵,等到電飯鍋自動跳閘即可。

6.燜好的牛肉條再次拌勻。

7.取出裝入容器,撒入自己喜歡的調料拌勻(辣椒面、孜然粉、燒烤料、咖哩粉等)。

8.最後脫水風乾:方法一:通風陰涼處自然風乾12-24小時。方法二:微波爐大火叮1-2分鐘。方法三:烤箱100度無需預熱,放中層烘烤,具體時間溫度要根據自己烤箱調整,中間可取出看看狀態。

烹飪小貼士:
1、牛肉是中國第二大肉類食品,僅次於豬肉,蛋白質含量很高,但脂肪含量低。牛肉味道鮮美, 受人喜愛。牛肉有暖胃作用,為補益佳品。中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
2、牛肉乾一次吃不了,千萬不要放在冰箱裡,冰箱裡有潮氣,容易長毛變質。最好放在低溫通風乾燥的地方地方,利於保存。牛肉乾雖然有營養,但是老人孩子不宜一次性多吃,會不易消化,應少食多餐。牛肉乾吃的時候不要一大口的吃,順著紋理手撕一條一條的吃,口感更好。

來看看還可以怎麼料理吧!

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