正妹

健康丨有這個習慣的人,趕緊改掉,它會讓你越來越醜……

我發現最近的人,因為工作、學習的原因需要久坐,為了舒服點,沒意識地就駝背了,還養成了脖子前傾的習慣.......

一彎腰駝背,再漂亮的外形都要打半折——顯得人體態佝僂,很掉氣質

大冪冪的身材大家都有目共睹——膚白胸大腿細,我真的羨慕死!!但是她的駝背脖子前傾......我真的無法直視咯!

一駝背,她的背一下子厚了幾寸,真·虎背熊腰

還有很多長得高的兄dei,都有駝背這個壞習慣。

比如身高180cm的黴黴,算是我見過駝背最嚴重的女星了,而且她還脖子前傾胸部下垂,真是浪費了她的超模身材啊!

男明星中,要數Justin Bieber的海灘照最有名!

Ummm,駝背的這位少年,看起來有一絲絲猥瑣呢......

我問了我的男gay蜜們,他們都認為“含胸駝背的人,就算顏值滿分,也沒有那種迷人的魅力!”

哎,駝背真的很毀氣質啊!

來看看駝背體態的影響吧。

這都是長時間伏案工作,駝背,聳肩,探頭等不良習慣造成的,小心啊!!

當駝背後,我們身上的一些肌肉會變得非常的緊張,某些肌肉會變得薄弱,導致脖子和背部痠痛難耐

更可怕的是,駝背跟頭暈相關的一些肌肉也是密切相連的。

比如枕骨下緣的肌肉、頭後大直肌、頭後小直肌等。

這些肌肉一緊張,會明顯壓迫毛細血管,影響頭部供血。當供血減少,我們就會產生頭暈。

如果你一直駝背的話,高低肩骨盆前傾都來找你麻煩。

時間久了還會導致脊柱側彎、胸廓容積減少,這會影響我們的肺,導致呼吸不暢。要是年紀大了還不糾正,就更危險了!

駝背的危害實在太多了,兄dei們,你們看清楚了嗎!

要重視知道嗎?!!

而挺直肩背就沒有以上問題了,還能馬上讓你變成背影殺手

整個人立刻變得自信挺拔,朝氣十足,男神看到都想找你拿微信(而且脖子長,肩膀窄,人都會顯得瘦一圈)。

矯正駝背這件事,其實說難也並不難。跟減肥一樣,需要你的堅持

想要改掉一直低頭玩手機、不良坐姿、含胸駝背的走姿,配合矯正帶會更快速更有效!!

小心啦,長時間駝背除了讓你氣質掉一半,還會讓你脊椎彎曲,等你痛了再發現就完啦!!

趕緊行動起來,讓阿可來監督你!不!許!駝!背!

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你有沒有糾正駝背的經歷呢?

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Reference:Man's Daily

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