寶寶在睡覺的時候
經常會有打滾的狀況，
不過，家長們要注意了，
有時候打滾並不是因為
他們年紀小、體積小
而容易翻滾，
常打滾的睡眠狀況，
很有可能是
身體狀況亮紅燈的警訊！

記得我家樂樂
一兩歲的時候，
睡覺的時候滿床打滾。
睡前明明腦袋
還在枕頭上，
第二天起床就看見
旁邊有雙小腳丫。

打滾嚴重的時候，
半夜我都得隨著他
調整姿勢。
當時的我不懂，
還以為孩子睡覺都這樣，
很可愛。
但後來學了一些
小兒基礎病的辯證後
才發現，
原來那會是
樂樂消化不好造成的。

寶寶睡覺滿床打滾，
家長別以為是可愛，
以下這2種原因要考慮到。

寶寶內火旺盛，
看嘴唇是不是發紅，
下眼袋是否發紫

正常情況下，
除去夜啼要吃奶，
寶寶是能安穩地睡的。
但若已經斷夜奶的寶寶
睡覺滿床翻滾，
很可能是體內有火。
寶寶內火旺盛的情況下，
肚腑內覺得不舒服，
自然就會翻來覆去打滾。

內火旺盛的寶寶，
可以從嘴唇上看出來。
如果寶寶嘴唇鮮紅，
唇紋明顯，
很可能就是有內火了。
如果再加上
下眼袋發紫發紅，
很可能就是因為
陰虛導致的內火。
出現這樣的情況，
如果家長不注意調理，
下一步可能引起發燒。

內火旺盛的寶寶，
睡前媽媽可以
按揉寶寶腳心的湧泉穴，
有引火歸元和清熱之效。
同時給寶寶
熬些銀耳蓮子粥喝，
可以補陰虛，防生病。

春天裡
寶寶還很容易肝火旺盛，
媽媽可以用
清天河水的推拿手法
給寶寶清肝火。
具體手法是：
食指和中指併攏，
從寶寶肘部向腕部推，
每次推200-300下。
這個手法可以清肝解燥，
對寶寶情緒恢復
和睡眠有幫助。

寶寶消化不良，
聞一下嘴裡
是不是味道很大

寶寶睡覺滿床翻滾，
還有一種情況是
消化不良。
伴隨而至的
還有磨牙現象。
這樣的寶寶，
白天嘴裡的味道會很大，
那是因為食物在胃裡
沒有充分消化，
食物殘留在胃裡
發酵之後，
味道經食管沖進了嘴裡。

寶寶如果嘴巴味道大，
再看看舌苔。
如果舌苔很厚還發白，
十有八九是
積食引起的消化不良。
媽媽可以給他吃點
大山楂丸
（由山楂、陳皮和神曲、麥芽組成）
消積食。
也可以用摩腹
或者捏脊的手法
幫助寶寶消積食。

家裡平時還可以準備一些
炒製的麥芽，
媽媽如果聞到寶寶嘴裡
口氣比較重，
抓一些煮開了之後
讓寶寶喝茶用，
對於消積食也有幫助。
炒麥芽是一種
藥食同補的食物，
在藥店就可以買到，
家庭常備
可將積食消滅在萌芽狀態，
很有用。

如果你家裡的寶寶
睡覺也經常打滾，
千萬不要小看這種行為，
隨時注意寶寶的動態，
才能掌握寶寶的健康！
也希望
所有爸爸媽媽的小寶貝，
都能在家長悉心照料下，
活得健康快樂！