隨時經濟的發展，很多家庭都不入的小康家庭，對於早餐的要求也越來越高，以前早餐都是吃飽，吃的快就行，但是現在除了能吃飽，人們更追求吃的健康有營養，均衡搭配。

而豆漿已經成為了很多人早餐中必備的一道美食，哪它有什麼營養成分，有什麼功效，大家一起看看豆漿的神秘面紗。

豆漿，又稱為豆奶、豆乳，是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成；豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，具有強身健體、防治糖尿病，美容養顏，促進腸道運動等功效，因為我愛美，今天就簡單介紹它的美容養顏功能吧。

1、抗水腫，擺脫顯老陰影
臉腫是每一個愛美之人最無法忍受的事件，臉腫十分的顯老，很多人都不敢喝太多的飲料，而豆漿中富含豆固醇、鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質，每天喝一杯豆漿可幫助去除水腫，使臉蛋美美的。
2、抗衰老，年年18歲
上了一定年紀的時候，體內的雌激素會慢慢的下降，這也預示這衰老正逐步向你靠近，而豆漿富含異黃酮，可以刺激雌激素的活性，讓你不在害怕衰老，每天一杯豆漿，皮膚就像雞蛋般，彈性有光澤。