杏鮑菇炒天鵝蛋

菜品名稱:杏鮑菇炒天鵝蛋
原料：天鵝蛋、杏鮑菇
製作方法:把杏鮑菇炸熟;爆鍋，加入杏鮑菇，烹入鮮湯,加入天鵝蛋收汁即可
營養價值：祛脂降壓，健脾開胃
養生素三絲

菜品名稱：養生素三絲
原料：芸豆絲、香菇絲、木耳絲
製作方法：把芸豆絲、香菇絲、木耳絲燙熟；爆鍋加入芸豆絲、香菇絲、木耳絲翻炒調味出鍋
營養價值：解氣消脹，抑癌抗瘤
撈汁養生菜

菜品名稱：撈汁養生菜
原料：秋葵、木耳
製作方法：將秋葵、木耳燙熟；盆內加入老醋、味極鮮、白糖、鮮味寶拌勻裝盤即可
營養價值：強身健體，補腎養血
養生菌湯

菜品名稱：養生菌湯
原料：白玉菇、蟹味菇、木耳、蟲草花
製作方法：把白玉菇、蟹味菇、木耳燙熟；爆鍋加入白玉菇、蟹味菇、木耳，烹入鮮湯.調味，出鍋前加入香菜、蔥花即可
營養價值：通便排毒，降糖降壓

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