01、

生活上，不難發現，
不管是與朋友或是家人吵架。

只要一方想吵架，
另一方卻不理人，
這情形就會讓情緒更激動的那一方更加失控。

美術藝術家—陳丹青曾說過：

「我幾乎從來不生氣，
因為我認為沒必要，有問題就去解決，
不要讓別人的錯誤影響自己。但我不生氣，
不代表我沒脾氣。

我不計較，不代表我脾氣好。
如果你非要觸摸我的底線，
我可以告訴你，我並非良善。」

生活上，多數人生氣吵架的時候，
腦子裡一片空白，

事後才想起來該怎麼去應對，
然後才會發現，
其實自己沒必要這麼生氣。

有時候，你對一個事情無比生氣，
除了浪費了自己的時間，
浪費了自己的情感。

那些惹你生氣的事情，不會因為的情緒，
而朝著你想要的方向發展。

而最終，你會發現—
那些惹你生氣的人活得都比你好：

《想哭》這首歌裡，林夕寫下了一句歌詞：
「若無其事，原來是最狠的報復。」

厲害的人，都是默不作聲就把事情解決了，
他們會讓本身就戾氣重的人更加生氣，
懲治於無形，才是既不費力，
又不傷情緒，還不浪費時間的做法。

是啊，
最高貴的懲罰就是沉默，
最矜持的報復就是無視。

不影響大局的事兒，
完全不該動你的「真氣」，
而如果觸及你的底線也無需善良，
但一味地動氣，卻不去想解決方案，
這氣啊，只能氣到你自己。

別總是讓寶貴的時間，
都變成"垃圾時間"。

對於那些個充滿負能的人和事，
當你實在忍不住的時候，
就對他說一句吧：

"你生氣了？
生的是氧氣還是氫氣？
如果是氮氣，
自己蹲牆角爆炸去。"

然後做自己事兒，讓他難受。
時間是越活越貴的，
別讓有些人和事，
來降低你的生活品質。

02、

不論這段感情去向如何，
總是「無所謂」的那個人贏了。

生活上，不論是面對感情，
還是人際交往，
在有矛盾的時候，
先習慣性地擺出"笑臉"吧。

以前，學院裡的一位教授說：
"如果一件事讓你無比生氣，甚至想吵架，
你一定要面帶微笑。"

因為，情緒會互相感染，
人在情緒激動的時候，
容易無法自控；

語速會越來越快，口齒會越來越不清晰，
想法會越來越混亂，最後被情緒佔領高地。

只有當你學會先把氣放在心裡，
面帶微笑，你會發現，
原來自己好像也不那麼生氣，
而對面那個想找你茬的人，
卻對你無從下手。

所以啊，別拿他的錯誤來懲罰自己，
不如把生氣的力氣，拿來看劇聽音樂，
吃好吃的事物，買喜歡的衣服，
讓他哪涼快哪呆著去。

所以，當你學會先控制自己的情緒，
學會不生氣的同時，
就無意中學會了一招必殺技：
默不作聲，面帶微笑，就會把人氣死。

03、

康德說過：
"生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。"

另一個同事見狀便說：
"像你這樣的人呢，
在宮鬥劇裡，
一定活不過2集。"

想想，也是啦，
沒有哪個領導，
會喜歡情緒控制力差的員工。
也沒有哪個朋友，
會一直忍受你長久以來的負能。

生氣，有時候可以作為情緒宣洩，
但是總是忍不住在人前表露戾氣，
其實於人於己一點好處都沒有。

因為啊，一切控制不住的情緒所帶來的後果，
最後都會回到自己身上的。

一個懂得控制自我情緒的人，
是不會輕易受到對方情緒影響的。

少生氣，其實是放過自己，
也是給自己"謀出路"。

所以啊，今後，少在爛事兒上糾纏，
少為不值得的人生氣，
讓自己活得貴一點兒，好嗎？
共勉之。