好害羞！11個理由告訴你，為什麼你應該要常常「自己來」……這並不只是男生的權利啊！

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兩性生活

咻咻碰

其實女生對這種事情真的會很害羞，也打死都不願意承認，但沒有關係的，這是一件多麼健康的事情啊！看看以下這些理由你就會知道了！

1. 它使你更加快樂

在「自己來」的過程中會釋放出化學物質，去改善你的情緒，並讓你情緒高漲。

2. 它可以使你有更好的愛愛

其實「自己來」可以加強骨盆肌肉，也就連帶會帶來更好的性生活。

3. 當你有花粉症，你更應該這麼做！

花粉症的鼻塞是由紅腫鼻黏膜血管所造成的，在「自己來」的過程中，神經系統會收縮血管，而改善你鼻子的症狀。

4. 它可以對抗癌症！

在澳洲的一項研究顯示，男人每周「自己來」2次，70歲時罹患前列腺癌的機率會比那些不這麼做的人還低。

5. 它能增強你的自尊

研究發現，當婦女進行「自己來」時，會比那些不這麼做的人更有自尊心，因為她們知道自己的身體做得到。

6. 它能擊退感染疾病

對於女性來說，「自己來」有助於防止頸椎和泌尿道感染，且也可以提升免疫系統。

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7. 它有助於你的頭髮亮麗

根據研究指出，血液流動是內部和外部美容的重要部分，而「自己來」的過程中會促進大量血液流動，而有益頭髮與皮膚的美容。

8. 它可以解除痙攣的狀況

「自己來」的過程中會發生肌肉收縮，因此可以紓緩緊張的子宮肌肉。

9. 它還可以預防糖尿病

研究發現，如果女性經常「自己來」會比較不容易得到糖尿病。

10. 它可以令你更快睡著

根據研究顯示，「自己來」會產生催乳素，而那將會使你感到放鬆及困倦。

11. 它可以趕走疼痛

有一名性別研究員發現，當一名女性透過「自己來」而達到高潮，那麼忍痛指數將會提升到75%。

看完之後有沒有發現這其實是一項為了身體健康而發明的「運動」呢？雖然還是很害羞，但想必可以稍稍再光明一點點了吧！XD

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