健康

別再說孩子喝牛奶不長個了,常溫奶不等於鮮奶,很多人其實沒喝對_養分

昨天去超市採購了一些生活用品,正好看到一個媽媽牽著小男孩在挑選牛奶,最後他們抉擇了一箱伊利純牛奶帶走了,那個媽媽還一直給孩子說:"一定要回去多喝牛奶,伊利的這個鮮奶好,能讓你以後長高個兒。"真的是沒有想到,到今天為止還有許多的人依然沒有分清楚純牛奶和鮮牛奶的差別。

起首,咱們先來了解一下甚麼是純牛奶,純牛奶也被稱為常溫奶,也便是咱們在超市看到的一箱一箱的牛奶,可以在常溫狀態下停止儲存,而且平日保質期在半年閣下,許多家庭給孩子購買的也便是如許的牛奶,由於便於寄存也就更方便。

而鮮牛奶,也便是人們所常見的巴氏殺菌鮮奶,是應用巴氏低溫工藝,使得牛奶變得乾淨衛生,並將其中的有害菌種殺滅後,最大程度的完整保留了牛奶的養分和活性物資。其口感和養分代價都是常溫奶無法比擬的。而且如許的巴氏鮮奶對奶源的要求很高,必須滿足兩個條件:距離近和新鮮優質。平日如許的牛奶保質期只有一週閣下,而且最好停止冷藏保鮮。

那麼,這兩種牛奶又有甚麼養分代價上的差別嗎?

起首,巴氏鮮奶所含的乳鐵蛋白是常溫牛奶的1800倍,而這種物資正是提升人體免疫力的重要成分。其次,鮮奶本身便是一種具有生物活性的液體,如許更加可以或許被人體更好地吸收並加以應用。在發達的歐美國家中,鮮奶幾乎佔據了市場全部的份額,常溫奶幾乎沒有多少立足之地。而在咱們國家,常溫奶市場佔額如此之高,並不是由於巴氏鮮奶不適合國人的腸胃,而是由於我國奶源地散佈不均、技術上的不成熟和消費市場的後進招致的,而且在這個快節拍的社會,可以或許長期寄存的牛奶似乎更受大家的迎接和追捧。

以是,多給孩子喝鮮牛奶,不僅僅是為了增強孩子的養分,幫助孩子長高,更重要的是可以提高孩子身體的免疫力。

除了這兩種牛奶以外,最不建議孩子飲用的便是復原乳和乳酸菌飲料。這兩種乳製品打著養分元素更多的旗號,並由於口感更佳的原因,很受孩子的追捧,但其中的養分大不如鮮奶,不僅如此還添加了許多的新增劑。許多家庭盲目給孩子購買此類產物,對付孩子長高毫無幫助,還浪費了錢財。

在孩子成長的道路上,咱們要學會的是辨別產物和正當消費,牛奶作為白色血液,對付人體的健康是有著毋庸置疑的好處,在孩子成長中更是能起到重要的作用。以是,家長們可要多多留心並正當抉擇了哦。

責任編輯:

Reference:健康生活

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