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控制好球速和球的初始滾動路線,以便推進更多球

我的日常練習方案基本上會根據我在場上的表現決定,但是不論如何改變,我都會花大約60%的時間練習推杆和短杆。我練習推杆時最關注的一點就是球初始移動路線是否正確以及速度時候適當。這兩個方面結合正確閱讀果嶺,你必然可以推進更多球。

單手推杆找感覺

在距洞4英尺的位置上,我會先用左手握杆推10個球,再用右手握杆推10個,再雙手握感,以正常方式推10個。同時在球前,我會用tee架起一個狹窄的門以增加難度。

短杆祕訣:雙腿保持相對靜止

關於在果嶺周邊打短杆的祕訣,我最喜歡的一個就是雙腿保持相對靜止。你只需雙膝保持微屈,身體重心前移,然後向推杆那樣擊球,讓球杆自然發揮功效。擊球時右手手腕保持固定,這讓可以使球杆從球下方通過,而不是向上鏟。

建立球速與推擊距離的關係

我的推擊速度較慢,同時用力較輕,所以需要更長的上杆距離。這一點和布蘭特·斯內德科爾截然相反。兩種方法沒有對錯之分,你唯一需要搞清楚的就是球速與滾動距離的關係。

讓球按照預想的路線推出

我練習時會使用軌道槽,這樣可以確保球離開杆面的瞬間是按照我預想的路線滾動的。當然,你也可以通過架球tee或者擺兩支桿代替。當我的雙肩與目標方向一致時,推正很容易做到。

Reference:Man's Daily

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